Лучше с каждым днем. 365 полезных привычек
907 р.
Скидка 10%
Джессика Кэссити - Лучше с каждым днем. 365 полезных привычек обложка книги

Джессика Кэссити: Лучше с каждым днем. 365 полезных привычек Артикул: p5404191

4,8 4
В наличии
Цена
907 р.
Скидка 10%
1 008 р.
50 раз купили
Добавить в корзину
Лучшая цена
Издательство: МИФ
Возрастное ограничение:18+
Год издания:2019
Количество страниц:384
Переплет:Мягкий (3)
Формат:174x231 мм
Вес:0.56 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

О книге

Один простой совет на каждый день, приближающий вас к тому, чтобы чувствовать себя счастливыми.

Структура этой книги предельно проста: на каждой странице вы найдете простой совет, который поможет вам на пути к счастью, здоровью, мудрости и долголетию. Советы самые разные: о том, как похудеть, меньше тревожиться, крепче дружить или время от времени отдыхать от цифровых технологий. Они рассчитаны на всех, независимо от пола и возраста, но наверняка некоторые советы вызовут у вас больший отклик, чем другие.

На каждой из 365 страниц будет что-то новое, так что если какой-то совет вам не помогает или это просто не то, что вам нужно в данный момент, — спокойно пропускайте его и читайте следующий. Следовать советам по порядку — да и вообще следовать всем советам в книге — необязательно: это просто подборка маленьких рекомендаций, пользуйтесь ими на свое усмотрение.

От автора:

За время работы обозревателем рубрик о здоровье в New York Times, Prevention, Health и других изданиях я расспросила сотни специалистов о том, в чем секрет здоровой и счастливой жизни. Ученые, йоги, психологи и многие другие отвечали на мои вопросы одинаково — с энтузиазмом. Все готовы делиться своими знаниями и наблюдениями и надеются, что их секреты не останутся достоянием научных журналов, а дойдут до широкой публики, которой больше всего и будут полезны. Но часто в интервью для журнальной колонки я получаю столько ценной информации, что ее хватило бы на несколько статей. И вот несколько лет назад я начала записывать эти простые, но очень действенные советы в отдельный блокнот и применять их в повседневной жизни: я постепенно изменила пищевые привычки, полюбила готовить, стала получать больше от занятий йогой и научилась лучше расслабляться — и все это постепенно, без насилия над собой, шаг за шагом. Заметив, как изменились мои привычки, мировоззрение, жизненные приоритеты, я поняла, что эти советы помогут изменить жизнь к лучшему не только мне, но и многим другим. С этой мыслью я и приступила к работе над книгой.

Для кого эта книга:

Для всех, кто хочет меняться к лучшему каждый день.


365 советов — по одному на день, каждый из которых поможет на пути к счастью, здоровью, мудрости и долголетию. Подойдут всем, независимо от пола и возраста.

Отзывы о книге «Лучше с каждым днем. 365 полезных привычек» (4)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Александр Довгань

28 июля 2020

5
Эта книга -подборка идей, из которых можно выбирать те, что вам подходят и приспосабливать их к собственной жизни. Какие-то советы могут найти у вас отклик не сразу, а может быть, не найдут и вовсе, но все их можно пробовать применять на практике.

Зинаида Крепчук

31 октября 2020

4
Книга конечно с явно завышенной стоимостью, за такую, как мне показалось, безделушку. Каждая страничка - это какой-то простой совет, который якобы сделает вашу жизнь светлее и поднимет настроение. Считаю, что нет смысла на нее тратить свое время и деньги

Екатерина Конони

27 сентября 2020

5
Книга - просто чудо. Каждая страничка - это совет на каждый день, который помогает вам стать счастливым, ну или приближает вас к счастью. Позитивная книга, такую наверное должен каждый человек иметь в своей библиотеке, она дает подзарядку и силы

Станислав Иваренко

23 октября 2020

это просто идеальная книга для тех людей, которые хотят измениться и пока что не знают, с чего начать и какие привычки можно и нужно внедрять в свою жизнь. здесь вы узнаете по одной привычке в день, которые смогут качественно изменить вашу жизнь, интересный вариант и что-то можно взять на заметку.

Выбор читателей

197 руб.
219 руб.
-10%