Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Карапинар Онур: Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя

Артикул: p6022546

Купили 93 раза

Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя - фото 1
Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя - фото 2
Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя - фото 3
Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя - фото 4
Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя - фото 5
Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя - фото 6
Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя - фото 7
Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя - фото 8

О товаре

Всё начинается с наших привычек. После нескольких лет исследований автор и успешный предприниматель Онур Карапинар объясняет, как создание небольших привычек позволит добиться больших успехов в долгосрочной перспективе. Всего несколько минут в день позволят вырваться из замкнутого круга и перенаправить свою энергию в нужное русло.

Из этой книги вы узнаете:

- Как работают привычки и как раскрыть их потенциал.

- Как избавиться от плохих установок и создать новые с помощью простых и действенных стратегий.

- Как стать лучшей версией себя.

Сотни практических советов, которые помогут организовать себя, эффективно управлять своим временем, достигать поставленных целей и вести более здоровый образ жизни.

Характеристики

Издательство:
Эксмо, БОМБОРА
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2023
Количество страниц:
336
Переплет:
Мягкий переплёт
Бумага:
газетная
Формат:
137x210 мм
Вес:
0.31 кг
В наличии
599 ₽
499 ₽ - 17%
Снизить цену
Дарим до 50 бонусов за отзыв

Анна Зыбина

5
Очень хорошая книга о развитии привычек и личностной эволюции, которая имеет огромную заслугу в том, что обобщает, синтезирует и ясно объясняет многие книги и исследования. Читатель выйдет из этого чтения с множеством идей о привычках, которые нужно внедрить, и о том, что делать, и я с удовольствием вернусь к книге, чтобы подобрать вспомнить те жемчужины мудрости, которые разбросаны по книге.

Павла Васильева

Очень понравилось, как автор буквально заставляет читателя провести огромнейший самоанализ - это колоссальная такая получается типа работа над ошибками. Мы сами создаём привычки и потом, не меняя их годами, попадает буквально в плен результатов, а поскольку нет движения вперёд (привычки-то и принципы жизненные. позиции остаются теми же, на том же низком, зачастую, уровне...), то и удача не приходит. Не просто так двадцать один день идёт буквально дрессура самой себя - на личном примере рассказываю, как получается новая привычка, борьба внутренняя великая. Авто супер как хорошо помогает увидеть свои ошибки, исправить их и понять корни, откуда они произошли.

Леся Шарафлисламова

4
Книга включает в себя теоретическую и практическую части. В теоретической части автор приводит исследования знаменитых учёных. Автор рассматривает механизмы формирования привычек, их роль и значение в жизни человека. Далее предлагает проанализировать свои привычки. Практическая часть книги содержит множество техник, рекомендаций, способов формирования новых и избавления от старых привычек. "Мы то, что мы регулярно делаем" . В практической части книги автор предлагает читателю 51 полезную привычку и полезные рекомендации по внедрению этих привычек в жизнь. В данной книге мне понравилось, что автор затрагивает все сферы жизни человека. Автор предлагает начинать с маленьких шагов, постепенно охватывая и качественно изменяя все сферы жизни человека. Книга очень практикоориентирована, приготовьтесь потрудиться!

Книг Читатель

5
О развитии полезных привычек и их эффективности слышно часто. Данная книга активно поддерживает эту идею и в ней приводится значительный материал на эту на тему. Эта книга мотивирует двигаться в направлении к самосовершенствованию за счёт замены ненужных или деструктивных привычек на эффективные, здорово меняющие качество жизни, и объясняет как это сделать, ведь секрет большого успеха состоит из множества небольших, но регулярных шагов. Книга даёт массу практических советов, работающие методики, шаги к решению проблем и написана она легко и понятно. Возможно что-то уже будет вам знакомо, тем не менее здесь вы подчерпнёте много нового в копилку ваших знаний, а тех, кто только вступает на путь новых привычек, эта книга вдохновит!

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ