Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
265 р.

Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Предзаказ
265 р.
Предварительная дата выхода: 11.12.2018
Издательский бренд: БОМБОРА
Артикул:p2931872
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2018
Количество страниц:320
Переплет:Мягкий (3)
Бумага:Офсетная
Формат:140x214 мм
Тираж:3000
Вес:0.29 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге «Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль»

От издателя

О чем эта книга

Нехватка силы воли – главная социальная патология наших дней, считают авторы этой книги. Шопоголизм, прокрастинация, низкая самооценка, хроническая депрессия, конфликты с близкими – за большинством подобных проблем обнаруживается недостаток самоконтроля. И напротив, именно способность держать себя в руках лежит в основе едва ли не всех историй успеха.

Понимая это, два блистательных ума, Рой Ф. Баумайстер и Джон Тирни, предлагают читателям простую систему самовоспитания. Она бесконечно реалистична и базируется на физиологических особенностях человеческого организма. Так, например, авторы увязывают проявления силы воли с тем, какие решения приходилось принимать накануне, с содержанием уровня глюкозы в крови, с гормональными процессами в организме. Подход Баумайстера и Тирни – редкий случай, когда проблему предлагается решать не в лоб, а используя обходные, зачастую куда более короткие, чем основной, пути.

Для кого эта книга

Для всех, кто страдает от нехватки силы воли. Всю жизнь пытается ее компенсировать и каждый раз одерживает поражение. Это удивительная книга, которая способна помочь даже отъявленным прократинаторам и законченным анти-достигателям.

Об авторах

Рой Баумайстер – психолог с мировым именем, профессор Квинслендского университета, автор более 450 научных работ.

Джон Тирни – популярный журналист, ведущий научную колонку в New York Times, ни раз удостаивался премий от американской Ассоциации содействия развитию науки.

Чем привлекательная эта книга

Во-первых, в своих выводах авторы опираются на масштабные исследования, проведенные с немецкой скрупулёзностью. Причем, большая часть этих исследований осуществлялось под руководством непосредственно Роя Баумайстера.

Во-вторых, все рекомендации авторов подкреплены поистине фееричными примерами из жизни знаменитостей. Так в «Силе воли» можно прочитать историю борьбы с лишним весом Опры Уинфри и зарисовки, посвященные Аманде Палмер, когда ей приходилось зарабатывать на жизнь, изображая живую статую. Читая книгу Баумайстера и Трини не единожды ловишь себя на желании воскликнуть: «Ничего себе! Неужели это правда?»

ОТЗЫВЫ О КНИГЕ:

«Сила воли затрагивает почти все стороны нашей жизни — повседневные дела, пенсионные накопления, спортивные занятия и многое другое. Тирни и Баумайстер создали замечательную книгу, где не только рассказывают об удивительных научных исследованиях, но и деляться с нами простыми способами, с помощью которых мы можем использовать это важное качество»

Дэн Ариэли, университет Дьюка. Автор книги «Предсказуемо иррационально»

«Сила воли упоительно превосходна — начав читать, вы не сможете остановиться. Удивительное новое знание о самоконтроле, о котором увлекательно рассказывают исследовавший его ученый и журналист, сделавший из этих сведений сенсацию»

Дэниел Джилберт, Гарвардский университет, автор книги «Спотыкаясь о счастье», ведущий телепередачи PBS «Эта эмоциональная жизнь»

Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумастер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся челым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.

Отзывы о книге «Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль» (0)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 200 баллов за отзыв!

Выбор читателей

Новинка
Бестселлер
Тайная опора: привязанность в жизни ребенка
Бестселлер
Развивающие занятия
%
Женщина начинается с тела
%
425 руб.
708 руб.
-40%
Мила Туманова
Бестселлер
Общайся так, чтобы тебя слышали, слушали и слушались!
%
157 руб.
262 руб.
-40%
Дейл Карнеги , Наполеон Хилл
Бестселлер
Роберт Чалдини. Психология влияния
%
478 руб.
796 руб.
-40%
Роберт Чалдини
Бестселлер
Материнская любовь
%
71 руб.
118 руб.
-40%
Анатолий Некрасов
Новинка
Бестселлер
Думай медленно... решай быстро
%
369 руб.
615 руб.
-40%
Даниэль Канеман
Новинка
Бестселлер
Очарование женственности
%
308 руб.
513 руб.
-40%
Хелен Анделин
Бестселлер
Замок из стекла. Что скрывает прошлое
%
Куриный бульон для души: 101 история о счастье
%
151 руб.
251 руб.
-40%
Джек Кэнфилд , Марк Хансен
Minne, или Память по-шведски
%
233 руб.
389 руб.
-40%
Идриз Зогай