О товаре
Медитация — это практика, которая естественным образом успокаивает душу и тело. Эти психологические упражнения помогут вам сфокусироваться, избавиться от стресса, поднять настроение, восстановиться, отпустить обиды, усилить интуицию, достичь гармонии и баланса во всех делах. Медитация позволит вам осознать, какие препятствия сдерживают вас и мешают на пути к счастью, и избавиться от них. В этой простой и практичной книге Линн Лорен доступным языком описывает больше пятидесяти видов медитаций и визуализаций для самых разных целей. Каждая медитация предлагается в виде пошагового руководства — так, что даже новичок сможет их выполнять и буквально с первого раза ощущать эффект. Сбавьте скорость, сбросьте напряжение и откройте для себя всю полноту жизни!
Характеристики
- Автор:
- Лорен Линн
- Серия:
- Тайные знания: просто и ясно
- Раздел:
- Эзотерические знания
- Издательство:
- КоЛибри
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2022
- Количество страниц:
- 144
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 120x200 мм
- Вес:
- 0.14 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Светлана Коваль
Отличная книжка, маленькая по объему, но очень содержательная, особенно подойдет для новичков в этой области. В легкой и непринужденной форме, в книге достаточно подробно раскрываются различные виды и техники, практик медитаций. Все это дополняют, полезные черно-белые иллюстрации по тексту. Единственный минус книги это мягкая обложка, но зато белая офсетная бумага и крупный шрифт!
Полина Утева
Однажды Я окунулась в мир медитаций и меня уже не остановить. Это непередаваемые ощущения и без углубления этой практики, просто невозможно ощутить полноту всего процесса. Поэтому для более подробного изучения купила книгу и осталась в восторге. Подробное описание практик и инструкции, как делать правильно. Ощутила эффект вау и говорю спасибо автору