Компернолле Т.: Освободи мозг: Что делать когда слишком много дел
Артикул: p5391561
Купили 40 раз
О товаре
Мы живем и работаем в режиме многозадачности и постоянной подключенности, пытаясь всё успевать. Увы, вместо удовлетворения от работы мы получаем раздражение, усталость, низкую производительность и проблемы со здоровьем. Круглосуточное нахождение "на связи" с миром и тотальное рассредоточение внимания из-за множества дел снижают производительность нашего мозга. Но можно ли сохранять высокую интеллектуальную продуктивность, продолжая активно использовать высокие технологии? Нейропсихиатр Тео Компернолле утверждает, что да — если подходить к этому с умом. Его выводы основаны на результатах более 600 современных исследований. Автор доступно и интересно рассказывает о работе мозга и о том, как понять, чем именно и насколько вы перегружены в данный момент, как отрегулировать степень вовлеченности, как сконцентрироваться на задачах, как расслабляться, и о многом другом. Вы узнаете, как помочь мозгу сбросить невидимые оковы и заработать на полную мощь. Эта книга — краткая версия фундаментального труда профессора Компернолле "Мозг освобожденный: Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь", также вышедшего в издательстве "Альпина Паблишер".
Характеристики
- Автор:
- Раздел:
- Издательство:
- ISBN:
- Возрастное ограничение:12+
- Год издания:2019
- Количество страниц:127
- Переплет:Твердый (7БЦ)
- Формат:150x217 мм
- Вес:0.25 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.
Дарим до 40 бонусных рублей за отзыв