Шемшурина Мария: От самооценки - к самоценности. Практическое руководство
Купили 21 раз
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Что, если каждый из нас уже является самой лучшей версией себя и у нас уже есть всё необходимое для достижения счастья? И сложность лишь в том, что мы недостаточно хорошо себя знаем: не видим всех «драгоценностей», спрятанных внутри нашей личности, словно камни-самоцветы в горной гряде?
Эта книга — не просто лирические рассуждения о том, как важно и нужно ценить себя. У вас в руках — практическое руководство для тех, кто готов исследовать себя и по-настоящему соединиться с собой и со своей ценностью. По сути, эта книга — письменный вариант разработанного мною несколько лет назад одноименного тренинга, который принес эффективные результаты многим людям.
Вместе мы научимся:
• ощущать свою ценность как силу личности;
• думать о себе и относиться к себе по-новому;
• видеть и принимать себя настоящего;
• чувствовать надежную поддержку внутри себя.
Каждый человек — особенный, каждый — неповторим и уникален, и в этом наша сила. В этой книге я намерена вам это показать.
Характеристики
- Автор:
- Мария Шемшурина
- Серия:
- Искусство самопринятия
- Раздел:
- Саморазвитие и личностный рост
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2025
- Количество страниц:
- 304
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 140x210 мм
- Вес:
- 0.38 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Эльза Бабакова
Для меня эта книга про многогранность себя. Про то, как услышать, увидеть, заметить свои сильные стороны. Как научиться опираться на них, ценить себя. И перестать бесконечно себя переделывать под меняющийся мир. Как найти в себе то, что поможет в любую бурю оставаться честным с самим собой. Книга написана понятным языком, не смотря на сложные вещи. Задания дают возможность погрузиться и подумать, некоторые задания поражали глубинной моих ответов. Очень удобно отвечать прямо в книге. Делать пометки своих размышлений. Книга подойдет тем, кто по истине хотел бы познакомиться с собой и своими талантами, с тем, о чем я вообще внутри себя. Для тех, кто хотел бы опираться на свои ценности и сильные стороны личности.
Анна Лисицына
В этой книге можно найти себя. По-настоящему найти. Найти себя настоящего. Без всех этих самовнушений и аффирмаций. Для меня она именно об этом - о том как увидеть свои сильные стороны, как научиться понимать себя, как научиться доверять себе. Реальное практическое руководство с возможностью получения практического опыта. Вся информация разложена по полочкам и структурирована. В каждой главе сначала идет теория - объяснение простым понятным языком, с картинками. Потом - практическое задание. Его ты делаешь для себя. Можно писать ответы прямо в книге - для этого оставлено место. Потом можно будет возвращаться и перечитывать. После заданий идет подробный разбор различных вариантов. И в каждом можно найти что-то своё. Ответы на задания лично мне удобнее писать карандашом - тогда можно легко что-то менять по мере своего роста и изменений. А они реально есть. Ведь эта книга - живая. Двигаясь от главы к главе последовательно выполняя задания ты постепенно узнаешь себя, знакомишься с собой, начинаешь себя понимать, обретаешь свой внутренний объем - объем себя как многогранной личности. Начинаешь осознавать свои новые качества и их хочется дополнить и записать. И всё это - просто результат твоей практической работы с заданиями в каждой главе. Главное - отвечать на вопросы честно, ведь эти ответы ты пишешь для себя. Книга не требует каких-то специальных знаний и умений. Всё очень просто и доступно. Она подойдет любому человеку, желающему знать свои сильные стороны, понимать причины своих неудач и знать на какие свои качества и способности можно опереться чтобы создавать свой успех.