Перестать ворочаться и начать спать

В наличии

О Книге

5 раз купили

336 р.

Добавить в корзину

+ 67 баллов Book24.ru

+ 22 Бонуса Много.ру

Сбербанк спасибо

Виды оплаты

Серия:

Мировой Медицинский Бестселлер

Жанр:

Авторские методики

Издательство:

Издательство "Эксмо" ООО

ISBN:

978-5-699-81517-3

Артикул:

p144368

Возрастное ограничение:

12+

Год издания:

2015

Количество страниц:

224

Переплет:

Твердый (7БЦ)

Формат:

217x175 мм

Тираж:

850

Вес:

0.37 кг

Подробнее

О книге

О чем эта книга
В книге представлена высокоэффективная авторская методика лечения бессонницы от всемирно известного доктора Гая Мэдоуса.
Автор книги
Инновационные методы Гая Мэдоуса имели беспрецедентный успех в США и были рекомендованы абсолютно всеми клиентами семинаров и курсов доктора.
Особенности книги
Методика основана на уникальном сочетании техник осознанности, Терапии Принятия и Ответственности (ТПО). Курс нормализации сна удобно расписан по неделям.

Замечали ли вы, что чем больше вы стараетесь уснуть, тем сложнее вам это дается? Эффективная методика, описанная в книге Гая Мэдоуса покажет вам, как перестать бороться и начать спать. Используя сочетание техник осознанности и Терапии Принятия и Ответственности (ТПО) доктора Мэдоуса, а также применяя удобно расписанный по неделям курс избавления от бессоницы, вы сможете освободиться от проблем со сном, вне зависимости от того, страдаете ли вы от редких бессонных ночей или же продолжительной бессонницы.
Инновационные методы Гая Мэдоуса имели беспрецедентный успех в США и были рекомендованы абсолютно всеми клиентами семинаров и курсов доктора. По многочисленным просьбам, его высокоэффективный и естественный способ лечения бессонницы представлен в виде этой книги и теперь доступен в России.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Читать полностью Скрыть описание