Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Бубновский Сергей Михайлович: Перезагрузка: как повысить качество жизни

Артикул: p1798196

Купили 263 раза

Перезагрузка: как повысить качество жизни - фото 1
Перезагрузка: как повысить качество жизни - фото 2
Перезагрузка: как повысить качество жизни - фото 3
Перезагрузка: как повысить качество жизни - фото 4
Перезагрузка: как повысить качество жизни - фото 5

О товаре

Новая книга известного врача-кинезитерапевта, автора системы оздоровления без лекарств и операций, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского написана специально для тех, кто хочет "перезагрузить" отношение к своему организму и внести в повседневную жизнь перемены, которые помогут восстановить, сохранить или укрепить здоровье и повысить качество жизни в целом. Автор подробно рассказывает о том, когда и почему нужно начинать заниматься своим здоровьем, с чего начать переход на здоровый образ жизни, какие доступные методы помогут улучшить самочувствие и поднять настроение, как избавиться от болей, которые знакомы каждому – болей в спине и коленях. "Перезагрузка" - это очень просто: начинайте заниматься своим здоровьем, и ваша новая жизнь вам обязательно понравится!

Цитаты

Анализируя свой профессиональный опыт, я пришел к выводу, что гимнастика должна быть в радость: не следует выполнять упражнения «любой ценой», против своей воли, потому что в этом случае психика рано или поздно даст сбой, и тогда человек откажется вообще что-либо делать.

Характеристики

Раздел:
Массаж. ЛФК
Издательство:
Эксмо
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2017
Количество страниц:
192
Переплет:
Твердый (7БЦ)
Бумага:
Офсетная
Формат:
144x219 мм
Вес:
0.23 кг

Анна Дужак

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Чтобы восстановить здоровье нужно иметь веру и терпение, при хронических заболеваниях борьба за выздоровление всегда бывает непростой. Доктор Бубновский подскажет, как побороть лень, с чего начать, как постепенно увеличивать нагрузку. По письмам, на вопросы ,которые он отвечает есть хорошие рекомендации по многим болезням. Книга очень понравилась.

Ирина Жирнова

4
Отзыв о покупке
на book24.ru
Хорошая и очень полезная книга, особенно для тех, кто ещё здоров и хочет сохранить высокое качество жизни до глубокой старости. Есть рекомендации по питанию, двигательной активности, продолжительности сна, использования бани для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета. Вторая половина книги посвящена ответам на наиболее часто встречающиеся вопросы от людей, уже имеющих те или иные нарушения здоровья. В целом читать интересно, но доктор Бубновский весьма настойчиво рекламирует собственный центр. Конечно, никто и не спорит: там работают замечательные специалисты. Но покупая книгу, как мне кажется, люди рассчитывают, что смогут чем-то помочь себе сами, без посещений центра. Впрочем, перу Бубновского принадлежит целая библиотека различных книг, так что можно, объединив все рекомендации, достичь хорошего результата. В любом случае, книга заставляет задуматься и начать следить за здоровьем. Рекомендую.

Тимофей Голбанов

5
Очень люблю этого автора за его честность и правдивость. Все-таки он всегда умело описывает самые серьезные моменты нашей жизни. И именно поэтому стоит читать его книги. Эта рассказывает о том, что следует сделать прямо сейчас, чтобы вы смогли выйти на новый уровень жизни. На мой взгляд, это достаточно нужные и грамотные знания. И изучать такую литературу определенно стоит всем.

Галина Танская

5
Книга просто невероятно заряжена на изменение качества жизни, на то, чтобы вы обратили внимание на свое здоровье и вплотную занялись им. Мне лично очень понравилась она и принесла реально новое понимание того, как именно стоит рассматривать свой организм, какие его сообщения понимать и что со всем этим можно сделать. Книга очень интересная, я ее вам рекомендую к прочтению. Нужные знания.

Максим Алтухов

5
От Бубновского я вообще пребываю в восторге и данная книга только усилила этот эффект. Сразу хочется отметить тот факт, что в ней можно найти ответы буквально на все существующие в вашей голове вопросы. И это определенно ее положительный момент. После осознания всего написанного жизнь меняется в лучшую сторону и мне лично это очень понравилось. Поэтому рекомендую ее от души всем.

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку