Бубновский Сергей Михайлович: Перезагрузка: как повысить качество жизни

Для меня это первая книга Сергея Михайловича, до этого была знакомо с его методикой только по ТВ. Мне данная книга очень понравилась! Сергей Бубновский - Великий Человек и Доктор-Волшебник! Вылечил себя и помогает жить полной жизнью тысячам людей! В данной книге он подробно отвечает на самый важный вопрос: "С чего начать?". Как побороть лень и занятся профилактикой, тем кто еще не запустил своё здоровье и как выходить из кажущегося "замкнутого круга" при уже навалившихся недомоганиях и болезнях. Кажется с перых строк - "Да я всё это и так знаю!" Про сон, режим дня и, что немаловажно, питья воды и физическую активность, включая ЛФК! НО! В книге все дается структурированно, собраны действительно необходимые уроки. Многое "разложено по полочкам" - просто бери и делай! Это большой плюс данной книги! Примерно 2/3 книги - это уже конкретные советы и ответы: "Диалоги со зрителями". Очень много стандартных вопросов, ответы на которые пригодятся большинству людей! То что Сергей Михайлович ссылается иногда на другие свои книги, где расписанны подробности - это большой плюс! Ты не покупаешь одну и ту же информацию многократно! Создала для себя личный перечень что еще докупить из книг этого автора! Может быть имеет смысл сделать большую, четко структурированную книгу "про Всё", но это будет большая цена и толщина книги и не все советы нужны поголовно всем! Каждый выбирает книгу по своим потребностям и профилактике-лечению! В плане типографии все тоже неплохо - твердый переплет, плотная бумага, большой плюс для меня - есть место на полях для личных записей. Небольшой минус - мелковатый шрифт, но читаемый.

Осталась расстроена книгой. Тема, заявленная в названии книги, осталась нераскрытой. Поэтому огромный минус автору. Интересного момента ждала от формата "вопрос-ответ". Но та, как верно подметил предыдущий комментатор, половину вопросов автор просто игнорит и отправляет покупать другие его книги. Понимаю, что не хочется повторяться, но зачем тогда вообще выносить эти вопросы в книгу? Осталась недовольна.

Очень уважительно отношусь к трудам Сергея Михайловича, упражнения с резиновыми эспандерами дополнили мой образ жизни. Но к сожалению данная книга мне оказалась бесполезной, по следующим причинам: 1. Данная книга практически не информативна, т.к. весь этот материал и более глубоко рассмотрен в других книгах автора. 2. В книге автор отвечая на вопросы пациентов делает ссылки на ранее выпущенные свои книги, и тем самым не отвечая на конкретный вопрос в данном издании. 3. Полезный материал опубликован с 7 по 64 страницу. Начиная с 65 по 187 страницу структура текста следующая: вопрос пациента - ответ автора содержит либо ссылку на ранее опубликованные книги, либо приглашение посетить Центр доктора Бубновского.