Уэбб Джонис: Почти на нуле: как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей

"Почти на нуле" - это важный и трогательный материал о том, как преодолеть отрицательные эмоциональные последствия, связанные с пренебрежением родителей в детстве. Автор делится своей собственной историей, в которой она рассказывает о том, как изменила свою жизнь и стала своим собственным источником силы и поддержки. Книга исследует, как эмоциональное пренебрежение в раннем детстве может оказывать глубокое влияние на наши эмоции, поведение и отношения во взрослой жизни. Автор изучает разные аспекты этого феномена и предлагает практические советы и стратегии, чтобы помочь читателям восстановить исчезнувшие элементы заботы и поддержки, которые они недополучили в детстве. Одна из сильных сторон книги - это эмоциональная откровенность автора, она честно и откровенно рассказывает о своих личных борьбах и достижениях, что делает эту книгу еще более мощной и вдохновляющей. Читая эту книгу, вы можете почувствовать, что вы не одиноки в своих эмоциональных трудностях и что есть надежда на преодоление их. Автор также предлагает много практических упражнений, с помощью которых читатели могут начать работу над собой и искать пути для восстановления эмоционального равновесия. Она помогает понять свои эмоциональные потребности и научиться давать себе то, что им недоставало в детстве. Однако, следует отметить, что некоторым читателям может быть сложно читать эту книгу из-за ее эмоциональной интенсивности. Данный материал может стать вызовом для тех, кто страдает от подобных проблем и еще не закончил свой путь исцеления.

Стиль написания не очень понравился, поэтому читала её долго. Чем будет книга полезна - это покопаться в себе, особенно в детстве, отыскать там триггеры и исправить программы уже заложенные. Скажу сразу, что это не легко, так что если не хотите морочить себе голову, то лучше и не начинать. Так же в книге хорошо прописана роль родителей в вашей жизни и ваша, как будущего родителя, чтобы не совершать ошибок. Информации много, читать можно и нужно.

Дабы не повторять ошибок своей семьи я решила глубоко разобраться в себе и строить другую модель поведения полностью изучив себя от и до. Данная книга не привнесла чего-то нового, но подтвердила ранее существующие догадки. Работа написана невероятно профессионально и верно, каждый здесь найдёт для себя, что-то что сможет ему помочь, очень рекомендую к прочтению всем и каждому.

То, что ты смог понять - то ты смог пережить. Для меня это так. Поэтому тепло рекомендую приобрести эту книгу и провести вместе с ней определенное время. Возможно, после этого жизнь станет более цветной и наполнится свежим ветерком. У всех свои нюансы детских переживаний, но во многом они могут быть похожи.

Эта книга – фонарик в темноте детства. Автор пишет о последствиях эмоционального и физического игнорирования родителей на примере историй клиентов из личной практики. Если вы потеряли вкус к жизни, и в целом «забили на себя» – книга для вас! Также рекомендую к прочтению всем специалистам в области психического здоровья.