Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
435 р.
Павел Федоренко, Илья Качай - Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями обложка книги

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями Артикул: p5934777

5,0 1
В наличии
Цена
435 р.
35 раз купили
Добавить в корзину
Издательство: АСТ
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2021
Количество страниц:288
Переплет:Твердый (7БЦ)
Формат:145x218 мм
Вес:0.35 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

О книге

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы…

Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно!

Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом.

Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.


Отзывы о книге «Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями» (1)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Кристина Губарева

19 апреля 2021

5
Мегаважная для любого современного книга, это просто спасательный круг! Кому не приходилось сталкиваться со стрессами, депрессиями, тревогами и переживаниями? Да я вот не знаю таких! Проблема психологических трудностей сейчас очень актуальна! Мы сталкиваемся с ними везде, на работе, в школе, в семье, где угодно! Каждый день человеку приходиться переживать, волноваться и раздражать я, и от этого, к сожалению, никуда не деться. Но сдаваться нельзя, нужно научиться преодолевать все трудности! И именно эта книга обещает нам в этом помочь. Она научит нас избегать лишних волнений, не поддаваться раздражениям, справляться с переживаниями и стрессами! Наверняка автор основывается на личном опыте и уж точно плохого не посоветует) Так что смело приобретайте эту замечательную книгу, я и сама обязательно буду заказывать, тем более и оформление у неё отличное)