Агапкин Сергей Николаевич: Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть
Купили 20 раз
О товаре
Каждая женщина хотя бы раз в год решает сесть на диету. Кто-то контролирует свое питание ради сохранения здоровья, но большинство из нас вынуждены ограничивать себя в еде из-за лишних килограммов. При этом каждая вторая женщина признается – диеты ей не помогают.
Так почему не уходит жир? Почему цифра на весах продолжает расти, несмотря на все ограничения?
В книге доктора Агапкина – раскрываются секреты настоящих взаимоотношений организма человека с едой.
• Как перестать думать о еде: почему возникает ложное чувство голода
• Что полезное и вредное получает организм из пищи
• Какие привычки скрыто провоцируют набор лишнего веса
• В каких случаях диеты бессильны
• Каким продуктам не место в вашем холодильнике
Полученная из книги информация поможет вам перестать сидеть на диетах, есть с удовольствием и всегда оставаться стройной.
Характеристики
- Автор:
- Сергей Агапкин
- Раздел:
- Диетология
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2019
- Количество страниц:
- 320
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 132x206 мм
- Вес:
- 0.34 кг
Похожие товары
Елена Якобчук
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
Приобрела по акции, недорого. Книга оказалась полезной для меня, постоянно ищу в интернете информацию о белках, жирах и углеводах, а тут всегда под рукой. Даны разъяснения какие продукты содержат в себе много калорий, рассказано о привычках мешающих быть стройными и ещё много полезной информации.
Татьяна Дурова
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
После удовольствия от прочтения книги С.Агапкина "365 правил активности и долголетия" приобрела по такой же цене и эту. Издание также красивое, хорошо оформленное, но в отличии от предыдущей с огромным шрифтом и пробелами. Впечатление, что натягивали страницы. Поскольку цена утраивает и информация полезная , то твёрдая 4 ( единицу скинула за раздутый объём)
Людмила Шульга
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
Покупала маме для развлечения, но оказались вполне серьезные и деловые рекомендации, которыми надеемся теперь все в семье воспользоваться. Подкупает простота изложения информации, а доверие к автору у пожилых людей, вероятно, уже сформировано по известным им телепрограммам. Потому рекомендую.
Ян Колес
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
Книга правда очень классная и будет несомненным украшением и дополнением в коллекции тех кто следит за своим здоровьем, хотя бы периодически задумываются о правильном питании, диетах и вообще здоровому образу жизни. Автор также внушает доверие и пользуется авторитетом как знающий и толковый врач. Ни капли не пожалел о том, что её приобрёл.
Лилия Вахрушева
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
Искала пособие по правильному питанию. Не знала на что обратить внимание, какое выбрать, и тут помогла обложка. Этого доктора я узнала, в телепередаче говорил понятно, решила купить его книгу. У меня не было предпочтений, мне нужен был ликбез по основам правильного питания ради здоровья и доступный язык изложения. Какое было мое удивления, когда я незаметно для себя одолела больше половины книги, и уже закончив читать до конца - могу сделать выводы о полученных знаниях. Книга ответила на мои запросы и даже больше. Про влияние кортизола не знала, фрукты считала безусловно полезными, про Омегу как раз кстати пришлась информация. Про креветки, яйца и холестерин вообще иначе думала. Спасибо вовремя купила книгу, всем здоровья!