Шляхов Андрей Левонович: Предрассудки о здоровье: жить надо с умом и правильно

Умнейшая книга по всей тематике, развеивает мифы, учит правде. И, как на мой взгляд, издание делает самое важное - оно призывает людей не слепо верить информации, но, прежде, чем на себе всё проверять, проверять же, но через надёжные источники, иначе беды не оберёшься. Книга учит думать. Анализировать, самостоятельно искать подтверждения и не брать на веру то самое "все это знают". Каждая глава посвящена чему-то такому всем известному: полезная ли отбеливающая чистка зубов, контрастный душ. Про очень серьёзное говорится - про первые симптомы онкологических заболеваний. Рассмотрены все мифы и легенды народного фольклора - можно так сказать - про здоровье и сопутствующие темы. Автор проделал огромную работу. книга полезная. интересная.

Полезная тема, ведь зачастую люди просто пересказывают услышанные советы, сами не очень разбираясь в предмете. Автор и поможет советом, и просто даст интересных фактов для чтения и размышления. Причем темы выбраны, которые самые "на слуху" - ГМО, вегитарианство и подобные.

Просто обожаю эту серию книг за то, что в ней опровергаются все самые известные мифы. Это интересно и даже полезно, я бы сказал. Книга читается легко. Но самый важный момент для меня - это то, что после ее чтения появляется в голове чёткое осознание того, что можно делать, а что не нужно. И как сохранить и преумножить своё собственное здоровье. Книга с грамотным подходом.