Моисеева Э.: Пригласи тревогу на чай. Пособие по самопомощи на 37 картах (набор карт+брошюра)
Артикул: p6805317
Купили 20 раз
О товаре
Авторское пособие от практикующего психолога Эльвиры Моисеевой поможет справиться с приступами тревоги у себя или близких.
Колода карточек поможет:
- не бояться тревожного состояния и находить в себе силы справиться с ним;
- осознанно формировать понимание, что с вами происходит;
- наблюдать за тревогой, исследовать её, принимать разные эмоциональные состояния у себя;
- тренировать навык управления своим тревожным состоянием;
- вырабатывать умение самоподдержки и самообладания.
В набор входит брошюрка, включающая методические рекомендации по использованию карт.
Характеристики
- Автор:
- Моисеева Э.
- Раздел:
- Психология
- ISBN:
- Год издания:
- 2023
- Формат:
- 83x120 мм
- Вес:
- 0.12 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.
Дарим до 50 бонусов за отзыв