Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Артикул: p5948477

Купили 50 раз

С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию - фото 1
С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию - фото 2

О товаре

Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию.

В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни.

Цитаты:

«Отношение к жизненным возможностям отражает ваше восприятие мира и самого себя, а также говорит о ваших жизненных правилах. Далеко не всегда можно изменить обстоятельства, однако чаще всего вам под силу изменить свое отношение к ним, включая ожидания и требования, которые вы предъявляете к себе и своей жизни».

«Если в вас легко пробудить совесть, то часто люди пользуются этим и охотно выплескивают на вас собственные чувства вины и ответственности. Именно поэтому важно знать механизмы защиты, чтобы избежать подобного».

Для кого:

Для тех, кто испытывает постоянное чувство вины, страдает комплексом неполноценности, не уверен в себе.

Об авторе:

Илсе Санд — писательница, член Союза психотерапевтов Дании, автор мировых бестселлеров «Близко к сердцу» и «Компас эмоций», священник.

Характеристики

Автор:
Илсе Санд
Издательство:
Альпина
ISBN:
Год издания:
2021
Количество страниц:
176
Переплет:
Твёрдый переплёт
Формат:
130x207 мм
Вес:
0.22 кг
Осталось мало
582 ₽
397 ₽ - 32%
Лучшая цена
Дарим до 50 бонусов за отзыв

Марина Дьяконова

5
Это невероятно важная книга, которая реально сможет вам помочь ощутить себя гармоничнее и важнее, разобраться в своих страхах. Это действительно хорошая информация, мне понравилось то содержание, которое есть в этой книге. Автор хорошо передает весь смысл.

Маргарита Бондарева

5
Я думаю, что в нашем современном обществе эта книга очень грамотная и интересная, а также просто нужная и необходимая. Мне понравилось ее читать, рекомендовала бы всем это делать с маркером и выделять все основные моменты. Вообще книга очень интересная и определенно заслуживает вашего внимания, особенно если вы хотите развиваться, познавать себя и двигаться вперед. Осталась очень довольна чтением.

Карина Тронько

3
Книга для тех, кто испытывает чувство вины. Иногда даже, без повода возникает чувство вины. Люди занимаются самобичеванием, но так нельзя, себя нужно любить. В этой книги описывается ряд упражнений для того, чтобы избавиться от чувства вины. И ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ! Мне книга не понравилась. Для меня ее прочтение было бессмысленным. Единственный плюс в этой книги для меня был – это упражнения (только на практике я еще не одно не пробовала, но надеюсь, что они будут для меня полезными). Возможно , книга не подошла именно мне, а Вам она будет полезна.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 30% на первый заказ