Санд Илсе: С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Купили 20 раз
О товаре
Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию.
В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни.
Характеристики
- Автор:
- Илсе Санд
- Серия:
- Книги Илсе Санд
- Раздел:
- Саморазвитие и личностный рост
- Издательство:
- Альпина
- ISBN:
- Год издания:
- 2021
- Количество страниц:
- 176
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 130x207 мм
- Вес:
- 0.22 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Марина Дьяконова
Это невероятно важная книга, которая реально сможет вам помочь ощутить себя гармоничнее и важнее, разобраться в своих страхах. Это действительно хорошая информация, мне понравилось то содержание, которое есть в этой книге. Автор хорошо передает весь смысл.
Маргарита Бондарева
Я думаю, что в нашем современном обществе эта книга очень грамотная и интересная, а также просто нужная и необходимая. Мне понравилось ее читать, рекомендовала бы всем это делать с маркером и выделять все основные моменты. Вообще книга очень интересная и определенно заслуживает вашего внимания, особенно если вы хотите развиваться, познавать себя и двигаться вперед. Осталась очень довольна чтением.
Карина Тронько
Книга для тех, кто испытывает чувство вины. Иногда даже, без повода возникает чувство вины. Люди занимаются самобичеванием, но так нельзя, себя нужно любить. В этой книги описывается ряд упражнений для того, чтобы избавиться от чувства вины. И ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ!
Мне книга не понравилась. Для меня ее прочтение было бессмысленным. Единственный плюс в этой книги для меня был – это упражнения (только на практике я еще не одно не пробовала, но надеюсь, что они будут для меня полезными).
Возможно , книга не подошла именно мне, а Вам она будет полезна.