Финли Гай: Секрет освобождения

Автор, посвятивший свою жизнь изучению вопросов самосознания, предлагает практическое руководство по освобождению от внутренних страданий, таких как тревога, гнев, разочарование и сожаления. Структурно книга представляет собой сборник коротких, легко усваиваемых глав, каждая из которых раскрывает определенный аспект процесса «освобождения» из заглавия. Автор использует метафоры, притчи и аналогии, чтобы сделать свои идеи более наглядными и доступными. Текст написан простым, ободряющим и прямым языком. В конце многих глав содержатся практические советы или вопросы для саморефлексии, которые помогают перевести теорию в плоскость личного опыта.

Книга необыкновенно вдохновляющая, она однозначно способна направить вас на изменение вашей жизни к лучшему, ваших взглядов и восприятия, побудить работать над собой и ощутить истинную мотивацию к этому. Читая эту книгу, я всё больше ощущала чувство радости, от того, что она мне встретилась и от понимания того, что с её помощью я могу измениться, могу переосмыслить свой взгляд на жизнь и на определенные ситуации, могу изменить свою реакцию на внешние раздражители, трансформировать свое восприятие всего, что меня окружает и ценить самое важное. Самое главное - наладить отношения с самой собой, со своим внутренним "Я", понимать свои чувства и не поддаваться отрицательным мыслям и влиянию ложных установок. Автор очень мягко и тактично ведёт своеобразную беседу подкоепоенную его личным опытом и мудростью веков, погружаясь в которую, читателю открываются способы борьбы со стрессом, внутренними переживаниями и другими тягостными факторами, а открываются, наоборот, пути изменений, всем доступные для понимания практики, мудрость и осознанность, ценные советы и конечно освобождение от массы проблем, которые мы несём в своём сознании, в своем уме, не понимая, что этот груз легко сбросить, лишь решившись поменять образ своего мышления и тем самым меняя свою жизнь к лучшему, открываясь всей её полноте.