Родионов Антон Владимирович: Сердце. Как сохранить его здоровым в условиях новой реальности

Эта книга приятно удивляет тем, что в ней нет ни малейшего намёка на сомнительные советы или рецепты для самолечения. Всё построено на научной базе, с опорой на современные исследования и свежие рекомендации. Всё изложено чётко и ясно, без упрощений до уровня народных советов и без самодельных схем как лечиться самому. Здесь объясняют, что именно происходит с сердцем и почему важно следить за ним в современной реальности, где стресс и ритм жизни бьют не хуже вредных привычек. Книга читается как разговор с врачом, которому можно доверять: спокойно, научно и без попытки навязать волшебные решения.