Баумайстер Рой: Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Купили 50 раз
О товаре
Хочешь быть счастливым — тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Характеристики
- Автор:
- Рой Баумайстер
- Раздел:
- Психология личности
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2020
- Количество страниц:
- 336
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 125x190 мм
- Вес:
- 0.28 кг
Похожие товары
Анна Зыбина
Это отличное чтение, и я думаю, что каждый извлечет из него пользу, потому что тематика универсальна — изучение приемов укрепления нашей силы воли и распознавание предупреждающих знаков того, что наша сила воли истощается. В целом, это очень полезная книга. Я бы порекомендовала её всем, кто интересуется психологией человеческой мотивации, или тем, кто ищет практическую книгу по самопомощи.
Анна Сергеева
Для счастья нужна тренировка силы воли - такой посыл данной книги. В принципе, то что я ожидал, то я и получил. Ни хуже, ни лучше - что-то среднее. Но прочитать разок можно, тем более что цена не заоблачная, на других ресурсах точно такая же, но здесь еще можно применить скидку