Скажи стрессу "стоп!" Как обрести спокойствие за 21 день
544 р.
Патрик Амар, Андре Сильвия - Скажи стрессу "стоп!" Как обрести спокойствие за 21 день обложка книги

Патрик Амар, Сильвия Андре: Скажи стрессу "стоп!" Как обрести спокойствие за 21 день Артикул: p4696739

5,0 4
В наличии
Цена
544 р.
50 раз купили
Добавить в корзину
Переводчики: <не указано>
Издательский бренд: БОМБОРА
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2019
Количество страниц:272
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:144x207 мм
Общий тираж:3000
Вес:0.33 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

О книге

Хронический стресс становится неизбежным спутником современного человека. Он лишает нас энергии, подрывает здоровье и основательно портит жизнь. Но выход есть! Психологи Патрик Амар и Сильвия Андре создали 3-недельную программу, которая поможет вам значительно уменьшить негативное воздействие стресса и справиться с его последствиями. День за днем выполняя простые рекомендации и советы, вы измените свой образ жизни к лучшему, станете спокойнее и увереннее в себе и будете снова наслаждаться жизнью.


Хронический стресс становится неизбежным спутником современного человека. Он лишает нас энергии, подрывает здоровье и основательно портит жизнь. Но выход есть! Психологи Патрик Амар и Сильвия Андре создали 3-недельную программу, которая поможет вам значительно уменьшить негативное воздействие стресса и справиться с его последствиями. День за днем выполняя простые рекомендации и советы, вы измените свой образ жизни к лучшему, станете спокойнее и увереннее в себе и будете снова наслаждаться жизнью.

Отзывы о книге «Скажи стрессу "стоп!" Как обрести спокойствие за 21 день» (4)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Галина Танская

19 ноября 2020

5
Стресс и правда стал неотъемлемой частью нашей жизни и необходимо научиться с ним справляться. И эта книга - настоящий подарок для тех самых людей, которые находятся в состоянии стресса. Психологи, написавшие данное произведение, делятся эффективными стратегиями по тому, как справиться с стрессовой ситуацией или с длительным стрессом с помощью своей авторской методики. все работает, если упражнения выполнять каждый день - проверено на себе.

Наталья Natalya

24 октября 2020

5
Авторы книги являются психологами и очень часто в своей практике им приходилось работать людьми, которые очень сильно пострадали от стресса. Авторы разработали свою методику, которая рассчитана на три недели, в течении этого времени читателю предлагается выполнять простые задания, наблюдать за своими эмоциями, правильно расслабляться и отдыхать, вести здоровый образ жизни. Все эти рекомендации совсем не сложно выполнять, но главным условием здесь является регулярность.

Татьяна Кришталь

11 августа 2020

5
Хорошая книга и очень помогла мне, я создала специальный календарь и следовала всему сказанному в книжке, заметила шикарные результаты и живу такой методикой, очень довольна, если имеете расположенность к стрессу советую книгу очень сильно!

Татьяна Шевченко

28 ноября 2020

5
Отличная книга, название которое вовсе не очередной кликбейт, эксперимент который описывается в книге и идет три недели действительно работает, но тут нет каких-то секретов, просто очень грамотный план отдыха и снятия напряжения от разных профессионалов этой сферы

Выбор читателей

197 руб.
219 руб.
-10%