Хэн Симона: Тайная эпидемия одиночества. В поисках утраченной близости
Купили 21 раз
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Одиночество — новая эпидемия XXI века, которая незаметно проникла в каждый уголок мира. Прислушайтесь к себе: как часто среди информационного шума повседневности вы обнаруживаете себя в совершенной изоляции? В этой книге психолог и коуч Симона Хэн, переплетая личные истории с подкрепленными фактами исследованиями и практическими упражнениями, дарит возможность каждому дать отпор одиночеству, преодолеть отчужденность и предпринять активные шаги к построению глубоких, полноценных отношений.
Характеристики
- Автор:
- Симона Хэн
- Раздел:
- Популярная психология
- Издательство:
- КоЛибри
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2024
- Количество страниц:
- 240
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 140x210 мм
- Вес:
- 0.41 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Венера Бикбаева
В книга исследуется феномен одиночества как неотъемлемой часть человеческого опыта, выделяя его причины и последствия, а также способы преодоления. Автор делится личными историями, исследованиями и техниками, которые помогают глубже понять природу одиночества, а главное — выйти из этой эмоциональной пустоты. Ее подход основан на признании боли одиночества, а не отрицании или преследовании ложных утешений, таких как чрезмерная занятость или поверхностные связи. Книга предлагает практические упражнения и идеи для восстановления связей: от глубоких разговоров с близкими до соединения с самим собой. Она показывает, как подлинная близость строится на уязвимости и открытости.