Грачева Вера Николаевна: Тело - зеркало нашей жизни. Телесно ориентированный тренинг / (мягк). Грачева В. (Речь)

Наше тело и наша душа неразделимо связаны: когда у нас тяжело на душе, мы не чувствуем легкости и в теле; когда наши движения скованны, мы загоняем в угол и свое настроение. .В этой книге читатель найдет различные комплексы упражнений, помогающих восстановить жизненный баланс, вернуть утраченные здоровье и бодрость, обрести легкость движений и мыслей. .• Здоровье как зеркало нашей душевной жизни. .• Исцеляющее дыхание. .• Секреты работы с телом. .• Лицо как зеркало души. .• Психологические типы в телесно ориентированной терапии. .• Рекомендации по использованию техник и упражнений телесно ориентированной терапии.