Гайссельхарт Роланд Р.: Прощай стресс! Лучшие техники релаксации. 4-е изд., стер.
Купили 22 раза
Купить в партнерских магазинах
О товаре
В этой книге речь идет о стрессе. Он, безусловно, вреден, но может быть и полезным; существуют специальные техники, которые позволяют эффективно избавиться от него; обладая умением обнаруживать стрессоры, можно научиться правильно реагировать на них и таким образом противостоять стрессу. .Книга написана простым, ясным и доступным языком. Адресована широкому кругу читателей.
Характеристики
- Автор:
- Роланд Р. Гайссельхарт
- Раздел:
- Психология личности
- Издательство:
- Омега-Л
- ISBN:
- Год издания:
- 2015
- Количество страниц:
- 126
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Формат:
- 106x165 мм
- Вес:
- 0.50 кг
Похожие товары
Руслан Игнатов
эта небольшая книга уже староватая, конечно. но стресс остается стрессом, поэтому, на мой взгляд. она тоже имеет место в современном обществе. интересный подход, есть конкретные техники с решением всех ваших проблем. поэтому книгу рекомендую приобрести, особенно если вас окружает много стрессовых факторов.