Уэйд Пол: Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок. Победить себя, чтобы выжить
Купили 22 раза
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Эта книга — квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой — представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения.
О чем эта книга? О свободе. О выживании. О человечности. Она написана бывшим заключенным, человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет. Человеком, который побывал в жерновах самых суровых тюрем Америки. Человеком, вынужденным обратиться к силе, чтобы выжить. Человеком, лишенным всего, кроме своего тела и души, — и решившим несмотря ни на что развиваться и обрести свою личную свободу, которую никто не мог у него отнять. Свободу сильного тела и крепкого духа.
Характеристики
- Автор:
- Пол Уэйд
- Серия:
- Тренировочная зона
- Раздел:
- Самооборона. Выживание
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2026
- Количество страниц:
- 288
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 195x252 мм
- Вес:
- 0.47 кг
Похожие товары
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.
Дарим до 50 бонусов за отзыв


























