Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
522 р.
Джозеф А. Аннибали - Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью обложка книги

Джозеф А. Аннибали: Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью Артикул: p743192

4,4 5
В наличии
Цена
522 р.
232 раза купили
Добавить в корзину
Переводчики: <не указано>
Издательский бренд: БОМБОРА
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2020
Количество страниц:352
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Типографская
Формат:146x206 мм
Общий тираж:11000
Вес:0.37 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

О книге

Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания "быть нормальным"? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствия эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо – обуздать свой растревоженный мозг, вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя. Прочитав книгу, вы узнаете, как вы можете самостоятельно облегчить свое состояние, и чем вам может помочь врач. Вы начнете лучше понимать себя и терпимее относиться к тем людям, чье поведение не укладывается в рамки нормы.


Отзывы о книге «Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью» (5)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Анна Онишко

31 января 2018

2
75% книги - банальные вещи про витамины, работу мозга, физические нагрузки и медитацию, 10% - жестокие примеры, после которых тревожный человек станет еще более тревожным и только 15% какие-то неизбитые советы. Что еще не понравилось - в конце каждой главы итог (основные идеи), зачем?? Главы итак по 2 страницы, то есть одно и то же повторяется каждые 2 страницы...

Инна Горбунова

03 февраля 2018

5
Отличная научная книга, популярным языком объясняющая причины многих "бзиков" с головой, таких как тревожность, депрессия, синдром дефицита внимания и гиперактивность, негативность, эмоциональные травмы, окр и пр. Книга особенно хороша тем, что в ней собрано много полезных советов - какие таблетки и витамины надо пить, какие техники и упражнения существуют, как делать эти упражнения, как работать со своими негативными мыслями, что делать со своим неуправляемыми, тревожными мыслями. Автор - психиатр, и он щедро делится советами, техниками и упражнениями, которые успешно применяет в своей работе.

Полина Машкова

02 ноября 2019

5
Вначале книга читается очень легко и интересно и с нетерпением ждешь уже реальных техник и методик. Когда появляются техники, то понимаешь, что их достаточно сложно проделывать одному. Еще не дочитала книгу, но уже практикуюсь. Пока не могу сказать, что я избавилась от тревожности, но ко многим вещам стала относиться по другому, более легко.

Галина Рябова

15 июля 2019

5
много советов о том как избавиться от тревожности в нашем мире когда кругом сплошной стресс и негатив попробуй ка не тревожиться! я даже про еду прочитала и к некоторым моментам и советам думаю еще вернусь не раз мне понравилась!

Галина Танская

21 августа 2020

5
Книга написана явно для людей, которые хотя самостоятельно разобраться со своими проблемами и эмоциями. Если у вас получится сделать это с помощью книги - просто замечательно. Читать ее интересно, мне понравилось. много интересных идей в ней рассказывается

Выбор читателей

Бестселлер
BOMBORABOX #1 (лимитированный набор)
Бестселлер
Дэвид Граймс - Неразумная обезьяна обложка книги
Бестселлер
Марк Бартон - Девочка. Девушка. Женщина обложка книги