Триггеры. Как запустить позитивные изменения в жизни
Купили 74 раза
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Триггер — это спусковой крючок, который запускает лавину изменений. Заставляет наконец-то начать заниматься спортом, придерживаться правильного питания, изучать иностранный язык, управлять личными финансами и регулярно убираться в доме. Маршалл Голдсмит, знаменитый бизнес-тренер, автор трех мировых бестселлеров, считает, что только продуманная система триггеров способна привести к долгосрочному преображению жизни.
«Мы не всегда вправе выбирать среду, в которой живем, но способны выбирать собственные реакции. Голдсмит предлагает простой и эффективный способ, как это сделать, — научиться задавать «активные» вопросы. Овладев этим приемом, вы выведете свою жизнь на кардинально новый уровень!» — Татьяна Мужицкая, НЛП-тренер, коуч, автор бестселлеров «Теория невероятности», «Брать, давать и наслаждаться»
Характеристики
- Автор:
- Маршалл Голдсмит
- Серия:
- Психология влияния
- Раздел:
- Популярная психология
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2024
- Количество страниц:
- 272
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 170x220 мм
- Вес:
- 0.43 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Эрнест Аб
Триггеры — это любые стимулы или события, запускающие определённую реакцию. В книге автор предлагает инструменты, помогающие осознавать и контролировать эти стимулы, чтобы стать более осознанной версией себя. Автор признаёт, что изменения требуют значительных усилий. Простое осознание триггера недостаточно, чтобы перестать действовать автоматически. Поэтому Голдсмит акцентирует внимание на дисциплине, повторяемости новых привычек и правильной настройке целей. Книга учит реалистичному подходу к жизни. Не стоит ожидать идеального поведения каждый день — ошибки тоже являются частью процесса изменений. Главное — продолжать работу над собой.
Лилия Вахрушева
Люблю и активно читаю тему self-help. Выбирала книгу по отзывам, они не однозначные, потому как волшебной палочки ( что автор сразу предупреждает) тут нет. На все перемены нужен труд. И вот одна из техник мне показалась любопытной, раньше как-то не слышала о такой- задавать и отвечать на активные вопросы. Знала про активное слушание, но вопросы- беру на заметку. Есть что интересное отметить, но все равно, перемены зависят только от жгучего их желания и действий на пути к ним, конечно же.