Хари Йоханн: Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном
Купили 75 раз
Купить в партнерских магазинах
О товаре
.
«Такое чувство, что мы охвачены каким-то непонятным зудом, который заставляет нас постоянно отвлекаться на мелочи, оставляя без внимания действительно важные вещи».
Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после застрять в очередной статье, факты из которой не понадобятся нам никогда. Из-за синдрома дефицита внимания становится некомфортно и стыдно. Нашу способность фокусироваться украли, но ее можно вернуть.
Известный журналист, лектор TED и автор мировых бестселлеров Йоханн Хари честно рассказывает, из-за чего мы утратили способность сосредоточиваться и как этому противостоять.
Эта книга поможет:
- справиться с хаосом в своей голове;
- избавиться от СДВГ;
- уделять внимание важному и отбрасывать лишнее;
- вернуть концентрацию и эффективность.
Характеристики
- Автор:
- Йоханн Хари
- Серия:
- Психологический бестселлер
- Раздел:
- Психотерапия
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2025
- Количество страниц:
- 384
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Формат:
- 146x220 мм
- Вес:
- 0.45 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Венера Бикбаева
Исследование актуальной проблемы современной жизни: утраты способности концентрироваться. Автор приводит исследования о влиянии качества сна, плохой экологии, обилия информации и даже школьного образования на способность сосредотачиваться. Он собирает свои выводы из бесед с учёными, специалистами по когнитивной науке и социологами, подкрепляя их личными наблюдениями из собственной жизни, объясняет, как технологии не только отнимают способность сосредотачиваться, но и угрожают глубинной связи с собой, другими людьми и миром вокруг.
Анна Зыбина
Первые шесть глав этой книги действительно очень хороши. В них рассматриваются проблемы (в первую очередь связанные с технологиями), которые влияют на нашу способность концентрироваться, мыслить творчески и достигать потока. Я бы порекомендовала эту книгу только из-за этих глав. Однако во второй половине книги автор начинает давать предписания, и именно с этим я принципиально не согласна и не следую его логике.