Зоффнесс Рэйчел: Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь
Артикул: p6766224
Купили 22 раза
О товаре
Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью, крадет ваше здоровье, подвижность, отношения, сексуальную жизнь, хобби, работу и мечты.
Эта книга, основанная на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте, объединят силу разума и тела для улучшения вашей жизни.
Вы узнаете, как изменение мыслей и эмоций помогает управлять самочувствием;
Получите навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь;
Освоите ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.
Характеристики
- Автор:
- Рэйчел Зоффнесс
- Серия:
- Psychology workbook
- Раздел:
- Саморазвитие и личностный рост
- Издательство:
- Издательский дом "Питер"
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2023
- Количество страниц:
- 272
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 195x252 мм
- Вес:
- 0.51 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.
Дарим до 50 бонусов за отзыв