Уверенность в себе. Простые практики для обретения внутренней силы и твердости

В этой тетради ты найдешь интересные и необычные упражнения, которые помогут тебе стать увереннее, отстаивать свои интересы и границы, на равных общаться с разными людьми. Благодаря развитию этих навыков можно добиться больших успехов в жизни и стать счастливее. С помощью этих простых практик ты обретешь внутреннюю силу и твердость.