Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
490 р.
Форан К.,Форен К. - Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог обложка книги

Форен Кэролайн: Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог Артикул: p5391604

5,0 1
В наличии
Цена
490 р.
50 раз купили
Добавить в корзину
Акции на данный товар не распространяются. Чтобы узнать персональный кэшбэк, войдите.
Издательство: Альпина
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2010
Количество страниц:256
Переплет:Мягкий (3)
Формат:18x145 мм
Общий тираж:3000
Вес:0.1 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

О книге

Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи — всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные Кэролайн Форен, специалистом в сфере коммуникаций. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.


Отзывы о книге «Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог» (1)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Наталья Natalya

03 ноября 2020

5
Отличная книга, которая поможет посмотреть на свои страхи, сомнения и тревоги по другим углом. Автор выбирает такие методики поведения, при которых можно постепенно и очень мягко начать избавляться от ненужных негативных мыслей, которые, в свою очередь, влекут за собой ограничения в настоящей жизни. Но прочитать книгу недостаточно, об этом и говорит сам автор, необходимо превратить полученную информацию в действия, применять упражнения в жизни. Только при таком подходе получится освободиться от многих ограничивающих убеждений и страхов.

Выбор читателей

Бестселлер
Антон Могучий - Книга-тренажер для вашего мозга обложка книги
Бестселлер
Эрик Берн - Люди, которые играют в игры обложка книги