О товаре
Глубокое исследование современной культуры потребления еды от эксперта Майкла Поллана. Под едой автор понимает здоровую, настоящую, простую пищу, а не ту, что мы видим в магазинах — в привлекательных упаковках и заявленную как полезная для здоровья.
В своей книге он призывает перестать изучать списки труднопроизносимых ингредиентов на упаковках, отказаться от модных диет и заново разобраться, что же такое правильное и здоровое питание. Следуя его простым советам, вы сможете составить оптимальный именно для вас рацион, чтобы поддерживать здоровье и чувствовать себя счастливыми.
Пришло время снова полюбить еду.
Для кого эта книга:
Для всех, кто заботится о правильном питании для себя и своих близких.
Для тех, кто опробовал множество диет и хочет найти оптимальный для себя подход к питанию.
Характеристики
- Автор:
- Майкл Поллан
- Раздел:
- Здоровый образ жизни
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2021
- Количество страниц:
- 288
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Формат:
- 153x234 мм
- Вес:
- 0.37 кг
Похожие товары
Анатолий Симонов
Это достаточно важная и правильная книга в современном мире о культуре питания. Она поможет вам совсем по-новому взглянуть на свою жизнь, пересмотреть все моменты, связанные с употреблением пищи и просто понять, что именно вы употребляете и как это влияет на ваш организм. Книга мне пригодилась, смог пересмотреть свои взгляды на многие процессы и применить все советы в своей жизни.