Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Внутренняя алхимия.Путь городского монаха к счастью, здоровью и яркой жизни

Артикул: p5365300

Купили 75 раз

Внутренняя алхимия.Путь городского монаха к счастью, здоровью и яркой жизни - фото 1
Внутренняя алхимия.Путь городского монаха к счастью, здоровью и яркой жизни - фото 2
Внутренняя алхимия.Путь городского монаха к счастью, здоровью и яркой жизни - фото 3
Внутренняя алхимия.Путь городского монаха к счастью, здоровью и яркой жизни - фото 4
Внутренняя алхимия.Путь городского монаха к счастью, здоровью и яркой жизни - фото 5

О товаре

Если вы не владеете навыками городского монаха, у вас нет шансов спастись от химер большого города: стресса, усталости, бессонницы и других. О том, как избавиться от них за 100 дней, рассказывается в этой книге, продолжении бестселлера "Городской монах". Ее автор - доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай основывается на многолетнем изучении древних восточных практик. Его система построена на их умелой адаптации к жизни современного городского жителя. По словам автора:

"Внутренняя алхимия" дополняет и развивает представленные в «Городском монахе» идеи и практики. Моя цель — познакомить вас с миром алхимических принципов и вдохновить на регулярную личную практику. В этой книге вы встретите самые разные темы, взятые из самых разных традиций: я регулярно опираюсь на знания, которые кажутся мне полезными. Я точно знаю: описанные здесь техники работают, потому что они помогли и мне самому, и тысячам людей до меня. Они пробудили меня, и, если вы будете их практиковать, они пробудят и вас".

В первой части автор излагает философию даосизма и информацию, без которой невозможно понять природу энергетической матрицы человеческого тела, равно как и природу своих

сегодняшних проблем.

Во второй части он дает конкретные упражнения и техники, призванные очистить ваше энергетическое тело и пробудить вас. Здесь вы найдете указания о том, как питаться, как спать, какими заниматься физическими упражнениями и какие простые изменения внести в свой образ жизни.

В третьей части книги предлагаются более сложные техники, а также схема практики, которая позволит буквально преобразить свою жизнь за сто дней.

Характеристики

Переводчик:
Автономова Наталья Владимировна
Издательство:
Эксмо
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2019
Количество страниц:
288
Переплет:
Твердый (7БЦ)
Бумага:
Офсетная
Формат:
147x220 мм
Вес:
0.39 кг

Максим Владимирович Ильич

5
Правильное осознание своих ошибок ведет к их дальнейшему предотвращению - так заявляет нам автор книги и он прав. Я всегда как-то обходил эту тему, не имея желания "копаться" в причинах своего поведения, но это делать необходимо! Гармония не может быть в душе, если вокруг твориться хаос. нужно начать с малого. Книга позволила мне принять и понять многие проявления своего характера.

Марианна Шмыкова

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Книга, способная изменить взгляд на жизнь и поменять ваше отношение к происходящим с вами событиям. Советую тем, кто хочет работать над собой и изменить свою жизнь к лучшему. Написана доступным языком плюс автор оставляет ссылки на дополнительные материалы, чтобы наглядно продемонстрировать некоторые методики

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку