Йога: Большая иллюстрированная энциклопедия. От медитации и простейших поз-асан до вершин мастерства

Прекрасный подарок для тех, кто увлекается йогой или только собирается встать на путь равновесия и гармонии. Вы познакомитесь с классическими позами йоги, которые могут выполнять люди с любым уровнем физической подготовки и гибкости и любого возраста.Выполняя эти упражнения, вы успокоите разум, а ваше тело станет менее скованным.