Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Кей Елена: Йога. Современное руководство по решению проблем

Артикул: p6160354

Купили 200 раз

Йога. Современное руководство по решению проблем - фото 1
Йога. Современное руководство по решению проблем - фото 2
Йога. Современное руководство по решению проблем - фото 3
Йога. Современное руководство по решению проблем - фото 4
Йога. Современное руководство по решению проблем - фото 5
Йога. Современное руководство по решению проблем - фото 6
Йога. Современное руководство по решению проблем - фото 7
Йога. Современное руководство по решению проблем - фото 8
Йога. Современное руководство по решению проблем - фото 9
Йога. Современное руководство по решению проблем - фото 10
Йога. Современное руководство по решению проблем - фото 11
Йога. Современное руководство по решению проблем - фото 12

    О товаре

    Что нужно, чтобы держать своё тело в тонусе, без угрозы своему здоровью? Как обрести внутренний баланс и душевное умиротворение, если каждый день приносит всё больше проблем? Неудачный день, ужасное настроение, дискомфорт собственного тела или, может, неудача в любви? Можно ли разобраться в себе в одночасье, имея под рукой лишь одну книгу?

    Существует ли современное руководство по решению любой проблемы?

    Теперь да.

    Елена Кей — учитель хатха-йоги, йогатерапевт, практикующий йогу с 2009 года. Основала крупнейшую в России онлайн-школу йоги DO YOGA online.

    Обучила более 2500 учителей йогатерапии со всего мира. Ежегодно ее бесплатные онлайн-мероприятия по йоге посещают более 20 000 человек.

    «Я написала эту книгу, чтобы каждый желающий, независимо от его возраста и физической подготовки, смог самостоятельно разобраться в йоге и заниматься дома. Моя миссия — чтобы ваша личная практика стала безопасной, регулярной и увлекательной». — ЕЛЕНА КЕЙ

    Характеристики

    • Автор:
    • Серия:
    • Издательство:
    • ISBN:
    • Возрастное ограничение:
      16+
    • Год издания:
      2022
    • Количество страниц:
      368
    • Переплет:
      Твердый (7БЦ)
    • Формат:
      200x265 мм
    • Вес:
      1.13 кг
    В наличии
    2 495 ₽
    2 171 ₽ - 13%
    Дарим до 50 бонусных рублей за отзыв

    Александра Комар

    Отзыв о покупке
    на book24.ru
    Книга очень полезная и для новичков и для тех, кто уже много лет занимается. Удобный формат чтения, информация легко воспринимается. Очень приятно, что к книге идут дополнительные видео-материалы. Также очень подробно и наглядно описано выполнение асан и их комбинации при различных патологиях. Помимо этого есть методы работы с энергией и вводное слово о культуре йоги. Книга своей цены стоит. Рекомендую!

    Ольга Скрипник

    5
    Отзыв о покупке
    на book24.ru
    Прекрасная книга! Написана практиком, прекрасной йогиней Еленой! В книгу вложен весь опыт, который Елена сама прожила. Книга написана доступным и понятным языком, даже философия и анатомия легко воспринимаются. Очень подробно описаны асаны, а фото к ним просто, кладезь информации! Эту книгу можно назвать настольным пособием для как для начинающих, так и для опытных йогов, для преподавателей! Спасибо автору и всем причастных к созданию этой книги! Магазину, спасибо за скидку и быструю доставку! Рекомендую к покупке!

    Кристина Гордиевич

    5
    Отзыв о покупке
    на book24.ru
    Не книга а шедевр! Полноценное учебное пособие по йоге. Очень подробно описано не только асаны, их отстройка, но и показания, польза, противопоказания, анатомия и физиология поз, что очень важно для безопасности начинающих! Книга пришла целая и хорошо упакована. Спасибо!

    Наталья Синегрибова

    5
    Отзыв о покупке
    на book24.ru
    Книга имеет отличную структуру и полноту информации от рекомендации материалов, анатомии до комплектов по различным заболеваниям. (кифозы, лордозы, боли в коленях , депрессия и т. д. ) Описана каждая асана, отстройка, противопоказания. Полиграфии на высоком уровне! Отличный труд , который доступен многим от новичка до практикующего преподавателя йоги. Ваша практика заиграет новыми ощущениями и достижениями. Всем удачи!.

    Кусякова Рафиля

    Отзыв о покупке
    на book24.ru
    Сегодня получила долгожданную книгу! Поразил размер и объем! Истинное практическое руководство к действию! Прекрасные иллюстрации асан с подробными инструкциями. Предложены готовые программы йоготерапевтических комплексов при различных нарушениях в состоянии здоровья, доступные энергетические практики. Рекомендую эту книгу всем, кто увлечен и влюблен в йогу! Благодарю автора, Елену Кей и её команду за титанический, творческий труд! Очень довольна приобретением!