Заблокированные нейроны. Инновационная стратегия снижения веса, основанная на новейших достижениях в области биологии, психологии и неврологии
500 р.
Скидка 29%
Заблокированные нейроны. Инновационная стратегия снижения веса, основанная на новейших достижениях в области биологии, психологии и неврологии Томпсон С.

Заблокированные нейроны. Инновационная стратегия снижения веса, основанная на новейших достижениях в области биологии, психологии и неврологии

В наличии
500 р.
Скидка 29%
704 р.
74 раза купили
Раздел:Диетология
Издательский бренд: БОМБОРА
Артикул:p2790395
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2019
Количество страниц:368
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:168x243 мм
Тираж:11000
Вес:0.6 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге

Если вы оставили попытки похудеть, потому что слишком устали безуспешно стараться, если вы задумались о здоровье и хотите перемен, если у вас просто есть пара лишних килограммов, которые вы хотели бы скинуть — у меня хорошие новости.

В своей книге доктор медицины Сьюзан Пирс Томпсон делится ошеломляюще простым решением проблемы похудения. Система базируется на передовых исследованиях в области нейробиологии, психологии и биологии и объясняет, почему люди, которые отчаянно пытаются похудеть, терпят неудачу снова и снова.

Дело в том, что наш собственный мозг мешает сделать это.

"Заблокированные нейроны" — это простой подход, который сводит на нет все старания мозга остановить похудение. В его основе лежат четыре Разумные Границы — четкие недвусмысленные черты, через которые нельзя переступать. Томпсон демонстрирует нам, как исцелить мозг и переключить его в режим, при котором он готов терять килограммы и прекращает саботировать попытки похудеть.

Более того — это подход, который не полагается на силу воли и гарантирует успех в любом случае. Сьюзан и участники ее программы делятся своими историями, из которых становится ясно, почему традиционные диеты и системы тренировок терпят поражение. Вы узнаете о том, какую роль на вашей дороге к похудению играет Восприимчивость, откуда появляются желания, с которыми невозможно бороться, как перенастроить мозг, чтобы они исчезли — и о многом другом. Сьюзан проведет вас по всем этапам — от собственно похудения до поддержания себя в форме сегодня, завтра и в далеком будущем — и предложит план питания, который подойдет кому угодно, не важно, веган ли вы, сидите на безглютеновой или палеодиете или придерживаетесь любых иных ограничений.

"Заблокированные нейроны" выводят нас из порочного круга ожирения и представляют собой радикальный план стабильной потери веса. Это ничто иное как "читкод" в игре, где не обойтись без "читкодов".


Отзывы о книге «Заблокированные нейроны. Инновационная стратегия снижения веса, основанная на новейших достижениях в области биологии, психологии и неврологии» (1)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

30 апреля 2019

2
В названии книги написано "Инновационная стратегия снижения веса, основанная на новейших достижениях в области биологии, психологии и неврологии". На самом деле в книге описана одна из многих методик и диет для похудения. Автор называет свой метод "Питание в рамках разумного". Вот 4 разумные границы, которые нужно соблюдать всю жизнь: 1. Никогда не есть продукты, содержащие сахар, и все сладкое, даже сухофрукты. Фрукты можно. 2. Никогда не есть мучное. 3. Питаться 3 раза в день. Никаких перекусов, не пробовать еду во время приготовления. Каждый день составлять план питания на завтра. 4. Точно в граммах взвешивать свои порции. Если эти правила нравятся вам, то можно приобрести книгу и узнать подробнее о методе автора, замотивироваться историями успеха. Что касается инновационных технологий, в первых главах книги приведены некоторые научные исследования, на мой взгляд только те, которые удобны для методики автора.

Выбор читателей