Кабо Игорь: Здоровый стол - Здоровый стул. Основы диетического питания при заболеваниях и расстройствах кишечника

Хотите улучшить свое пищеварение и общее самочувствие? Книга "Здоровый стол - Здоровый стул" от Игоря Кабо станет вашим путеводителем к здоровому кишечнику. В ней вы найдете вкусные и полезные рецепты, а также готовые меню, которые помогут вам восстановить баланс микрофлоры и почувствовать себя лучше.

Игорь Кабо - известный нутрициолог, повар-технолог и автор бестселлеров по здоровому питанию.

"Здоровый стол - Здоровый стул" - это не просто сборник рецептов, а настоящий путеводитель по здоровому образу жизни. В книге вы найдете информацию о том, как правильно питаться, чтобы улучшить работу кишечника и всего организма.

В книге вы найдёте:

Диетические столы № 3, 4а, 4б, 4в

Готовые меню на неделю

Простые и доступные рецепты

Полезные советы по питанию

Улучшение пищеварения

Таблицы можно/нельзя

Расчёт КБЖУ