Павлова Татьяна Сергеевна: Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
Купили 50 раз
Купить в партнерских магазинах
О товаре
Практическое руководство для тех, кто устал бороться с тревогой в одиночку
Техники и практики, основанные на доказательных методах работы с тревогой
От практикующего КПТ-психотерапевта и кандидата психологических наук
Аннотация
Книга посвящена теме тревоги и методам их преодоления. Татьяна Павлова предлагает читателям не только теоретические знания, но и практические советы, подкрепленные научными исследованиями. Благодаря сочетанию научного подхода и доступного изложения, книга станет полезным инструментом для всех, кто хочет лучше понять свои эмоции и научиться эффективно с ними справляться.
Характеристики
- Автор:
- Татьяна Павлова
- Раздел:
- Психотерапия
- Издательство:
- МИФ
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2025
- Количество страниц:
- 384
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 150x213 мм
- Вес:
- 0.46 кг
Похожие товары
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.
Дарим до 50 бонусов за отзыв