Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Маматов Алексей Сергеевич: Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета

Артикул: p5775566

Купили 50 раз

Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета - фото 1

О товаре

Алексей Маматов - врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный терапевт. Книга "Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета" объединила в себе авторские практики травничества, закаливания, лечебного голодания и восточной гимнастики. В этой книге вы найдете приемы, рецепты и упражнения, которые помогли пациентам и многочисленным участникам курсов автора избавиться от болей в спине, нормализовать сон, укрепить иммунитет и здоровье. А оно, как известно, залог долголетия. Все, что вам понадобится, - немного свободного времени и пространства и желание действовать прямо сейчас! "Если поместился коврик, поместится и практика!" А. Маматов.

Характеристики

Осталось мало
310 ₽
Дарим 25 бонусных рублей

Оксана Загоруйко

5
Я бы посоветовала эту книгу ... молодым людям! Потому что именно в раннем возрасте, молодом, юном нужно учиться понимать свой организм и не допускать критических ситуаций со здоровьем - и не придётся потом восстанавливать порушенное! Автор предлагает, как по мне, отличные методики ГРАМОТНОГО самолечения, не путайте с бездумным лечением. Советы пришлись по вкусу всей моей семье, начали ряд профилактических мер, автору благодарности великие. Книга очень толковая.

Бурлакова Анастасия

5
Конечно же, я считаю, что книга не совсем объективна. Но она точно поможет вам внедрить в свою жизнь полезные привычки. очень хорошая и грамотно написанная книга, много рекомендаций и упражнений. Все это в совокупности может запросто повлиять на вас, на ваше здоровье и ход ваших мыслей. Мне прям очень понравилась она, и моя оценка ей - 5 баллов. Действительно достойная версия для чтения.

Сергей Печерский

5
Сейчас в 2021-м году, когда бушует в страшные вирусы, данная книга будет очень актуальна. Тема поднять иммунитет, укрепление здоровья очень актуально в данный момент, так что эта книга пришлась мне кстати. В книге прописаны техники для поднятия иммунитета, укрепление здоровья. Упражнения для поднятия иммунитета очень лёгкие и написано доступным языком, так что сделать их может каждый

Екатерина Вэ

5
Книга - бесценна. Всем, кто считает, что возрастные проблемы со здоровьем их никогда не коснуться - увы, ошибаются очень сильно. Это неизбежно, наше тело стареет. Книга показывает и очень чётко рассказывает, что заниматься собой нужно буквально с молодых лет. Алексей Маматов занимается восстановительной медициной - это не жёсткое медицинское, так сказать, внедрение, не операционные вмешательства. Это именно задействование собственных резервов и ресурсов. Укрепление иммунитета, улучшение качества сна, общий тонус - одни из основных тезисов авторских. Книге - да.