Аштанга йога. Исчерпывающее руководство

629 р.

Скидка 9%

Джейн Холл - Аштанга йога. Исчерпывающее руководство обложка книги

Аштанга йога. Исчерпывающее руководство Артикул: p716861

Name: Аштанга йога. Исчерпывающее руководство
Price: 629 RUB
Availability: InStock
Rating: 5.0 (2 reviews)
Author: Джейн Холл
ISBN: 978-5-699-88466-7

5,0 3

В наличии

Цена

629 р.

Скидка 9%

691 р.

56 раз купили

Добавить в корзину

Автор: Холл Джейн

Переводчики: Бойцова Ольга Сергеевна

Серия: Йогалогия

Раздел:Йога и пилатес

Издательство: Эксмо

Возрастное ограничение:12+

Год издания:2019

Количество страниц:144

Переплет:Твердый (7БЦ)

Бумага:Офсетная

Формат:192x247 мм

Общий тираж:4000

Вес:0.59 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

С этим товаром часто покупают

-9%

629 руб.

691 руб.

Аштанга йога. Исчерпывающее руководство

Холл Джейн

672 руб.

Анатомия йоги

Степук Наталья Генриховна

1 301 р.

Стоимость за два товара

Добавить в корзину

О книге

Понятным каждому читателю языком известный мировой тренер и гуру Джейн Холл рассказывает обо всех важнейших асанах аштанга йоги, описывает техники, применяемые в этой практике, говорит об энергетических потоках и правильном управлении ими. Просто и легко написанная, снабженная большим количеством цветных иллюстраций, эта книга поможет повторить каждое упражнение.

Раскрывайте свои внутренние резервы, развивайте гибкость и силу, учитесь легко и правильно.

О чем эта книга Перед вами идеальное пособие по аштанга йоге, с наставлениями и подсказками известных гуру. «Аштанга йога» послужит для вас духовным наставником - с помощью этой книги вы научитесь выполнять даже самые трудные асаны, постепенно воспитывая свой дух и тело. Для кого эта книга Эта книга для тех, кто хочет освоить искусство йоги, в том числе и аштанги, но не знает, с чего начать. Фишка книги Асаны в книге предусмотрительно подобраны для людей всех уровней физической подготовки. Кроме того, в «Аштанга йоге» есть специальный раздел, предлагающий ускоренное выполнение занятий - для тех, кто живет в ритме большого города.

Отзывы о книге «Аштанга йога. Исчерпывающее руководство» (2)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка

Номер карты Много.ру

Например, 12345678

Отзыв

Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Ольга Короткевич

03 ноября 2019

Книга очень подробна написана. В картинках показаны асаны. Советую для начинающих и практикующих йогу.

Вадим Шурыгин

04 сентября 2020

Прекрасная книга для начинающего, все доступно описано, выполнение ассан проходит с легкостью, для жены , как начинающей практики эта книга идеально подошла, покупкой остался доволен, жена тоже довольна, постигает дзен так сказать))