Аштанга йога. Исчерпывающее руководство
629 р.
Скидка 9%
Джейн Холл - Аштанга йога. Исчерпывающее руководство обложка книги

Аштанга йога. Исчерпывающее руководство Артикул: p716861

5,0 3
В наличии
Цена
629 р.
Скидка 9%
691 р.
56 раз купили
Добавить в корзину
Автор:  
Переводчики: Бойцова Ольга Сергеевна
Серия: Йогалогия
Издательство: Эксмо
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2019
Количество страниц:144
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:192x247 мм
Общий тираж:4000
Вес:0.59 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

С этим товаром часто покупают

О книге

Понятным каждому читателю языком известный мировой тренер и гуру Джейн Холл рассказывает обо всех важнейших асанах аштанга йоги, описывает техники, применяемые в этой практике, говорит об энергетических потоках и правильном управлении ими. Просто и легко написанная, снабженная большим количеством цветных иллюстраций, эта книга поможет повторить каждое упражнение.

Раскрывайте свои внутренние резервы, развивайте гибкость и силу, учитесь легко и правильно.


О чем эта книга Перед вами идеальное пособие по аштанга йоге, с наставлениями и подсказками известных гуру. «Аштанга йога» послужит для вас духовным наставником - с помощью этой книги вы научитесь выполнять даже самые трудные асаны, постепенно воспитывая свой дух и тело. Для кого эта книга Эта книга для тех, кто хочет освоить искусство йоги, в том числе и аштанги, но не знает, с чего начать. Фишка книги Асаны в книге предусмотрительно подобраны для людей всех уровней физической подготовки. Кроме того, в «Аштанга йоге» есть специальный раздел, предлагающий ускоренное выполнение занятий - для тех, кто живет в ритме большого города.

Отзывы о книге «Аштанга йога. Исчерпывающее руководство» (2)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Ольга Короткевич

03 ноября 2019

5
Книга очень подробна написана. В картинках показаны асаны. Советую для начинающих и практикующих йогу.

Вадим Шурыгин

04 сентября 2020

5
Прекрасная книга для начинающего, все доступно описано, выполнение ассан проходит с легкостью, для жены , как начинающей практики эта книга идеально подошла, покупкой остался доволен, жена тоже довольна, постигает дзен так сказать))

Выбор читателей