Библия йоги. Все, что вам нужно для ежедневной практики
955 р.
Скидка 20%

Библия йоги. Все, что вам нужно для ежедневной практики

В наличии
955 р.
Скидка 20%
1 194 р.
93 раза купили
Раздел:Фитнес
Издательство: Издательство Эксмо
Артикул:p166924
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2017
Количество страниц:432
Переплет:Твердый (7БЦ)
Формат:218x218 мм
Тираж:6000
Вес:1.09 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге «Библия йоги. Все, что вам нужно для ежедневной практики»

О чем это книга

В «Библии йоги» вы найдете последовательности 42 последовательности и 231 позу. Они полезны для здоровья, эмоционального здоровья, гормонального фона, мамочек, секса и жизни.

Кто автор книги

Кэтрин Бьюдиг – один из самых популярных в США преподавателей йоги.

Эта книга поможет

- новичку – освоить эффективные простые позы;

- продвинутому читателю – научиться выполнять сложные асаны;

- преподавателям – составить комплексы;

- мамам – подобрать подходящие позы во время и после беременности;

- спортсменам – сделать свои тренировки еще более результативными.

Особенности

Данное издание подходит для новичков и продвинутых.

Раз вы взяли в руки эту книгу, то вы, скорее всего, относитесь к одному из трех типов людей: либо вы хотите узнать побольше о йоге, либо бы хотите усовершенствовать свои тренировки, либо вы просто любитель красивых картинок. Не важно, кем именно вы являетесь, вы в любом случае найдете здесь желаемое. Даже если вы еще новичок в этом деле, знайте – вы уже начали заниматься йогой в тот момент, когда решили попробовать сделать ее частью своей жизни.

В "Библии йоги" вы найдете упражнения для всего тела, здоровья, спортсменов, эмоционального здоровья, гормонального фона, мамочек, секса, жизни.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Отзывы о книге «Библия йоги. Все, что вам нужно для ежедневной практики» (4)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

30 мая 2018

Полтора года ходила на групповые занятия йоги, поменялись жизненные обстоятельства, переехала в другой город и теперь нет возможности посещать тренировки, но желание осваивать йогу не пропало, затягивает. Поэтому приобрела себе книгу " Библия йоги" . Осталась очень довольна. Сразу по достоинству оценила оформление, качество бумаги первоклассное, яркие ,цветные фотографии. Очень доступно и понятно всё описано, как и в какой последовательности выполнять. Особенно порадовало , что предлагается по несколько вариантов выполнения, от простого к сложному. Так что можно постоянно совершенствовать своё мастерство.

01 ноября 2018

4
Новичок найдёт в этой книге много интересного. Помимо заявленных на обложке "42 последовательностей, 231 поз" в книге есть небольшие вводные главы с ответами на общие вопросы и описанием ступеней йоги. Также есть глава об осознанном питании - она включает несколько рецептов. Вряд ли человека, долго практикующего йогу, эта книга заинтересует, а вот для новичка она может стать хорошим подарком.

16 января 2019

5
Великолепное издание. Отличная полиграфия, прекрасные фотографии. Подробное описание поз и их выполнение. Квадратный формат книги, удобно использовать. Подойдет новичку.

30 декабря 2018

5
Книга на мелованной бумаге о йоге и не только (есть рецепты, много комментариев, как правильно выполнять асаны, есть деление упражнений по потребностям (стресс, утомляемость...))

Выбор читателей

Новинка
Попа-Орех