Библия йоги. Все, что вам нужно для ежедневной практики
Артикул: p166924
Купили 151 раз
О товаре
О чем это книга
В «Библии йоги» вы найдете последовательности 42 последовательности и 231 позу. Они полезны для здоровья, эмоционального здоровья, гормонального фона, мамочек, секса и жизни.
Кто автор книги
Кэтрин Бьюдиг – один из самых популярных в США преподавателей йоги.
Эта книга поможет
- новичку – освоить эффективные простые позы;
- продвинутому читателю – научиться выполнять сложные асаны;
- преподавателям – составить комплексы;
- мамам – подобрать подходящие позы во время и после беременности;
- спортсменам – сделать свои тренировки еще более результативными.
Особенности
Данное издание подходит для новичков и продвинутых.
Аннотация
Раз вы взяли в руки эту книгу, то вы, скорее всего, относитесь к одному из трех типов людей: либо вы хотите узнать побольше о йоге, либо бы хотите усовершенствовать свои тренировки, либо вы просто любитель красивых картинок. Не важно, кем именно вы являетесь, вы в любом случае найдете здесь желаемое. Даже если вы еще новичок в этом деле, знайте – вы уже начали заниматься йогой в тот момент, когда решили попробовать сделать ее частью своей жизни.
В "Библии йоги" вы найдете упражнения для всего тела, здоровья, спортсменов, эмоционального здоровья, гормонального фона, мамочек, секса, жизни.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Характеристики
- Автор:
- Кэтрин Бьюдиг
- Раздел:
- Йога и пилатес
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2017
- Количество страниц:
- 432
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Формат:
- 211x211 мм
- Вес:
- 1.08 кг
Мариана Николаева
на book24.ru
Людмила Чикмарева
на book24.ru
Елена Гаврилова
на book24.ru
Ольга Ивашкина
Елена Nеt