Анатомия пилатеса. Иллюстрированное руководство
Артикул: p5820361
Купили 23 раза
О товаре
Предлагается 46 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению. В издании широко используются иллюстрации, на которых показаны прорабатываемые мышцы, даются перечни основных мышц, задействованных в различных упражнениях, а также советы по технике их выполнения. Для широкого круга читателей.
Характеристики
- Автор:
- Исаковиц Р., Клиппингер К.
- Раздел:
- Йога и пилатес
- Издательство:
- Попурри
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 16+
- Год издания:
- 2020
- Количество страниц:
- 296
- Формат:
- 165x240 мм
- Вес:
- 0.64 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.