Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Фохтин Владимир Георгиевич: Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины (новое издание)

Артикул: p6800885

Купили 50 раз

Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины (новое издание) - фото 1
Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины (новое издание) - фото 2
Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины (новое издание) - фото 3
Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины (новое издание) - фото 4
Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины (новое издание) - фото 5
Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины (новое издание) - фото 6
Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины (новое издание) - фото 7
Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины (новое издание) - фото 8

О товаре

Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Такие упражнения дают возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени без кардиоперегрузок. Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов.

Новое оформление книги "Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов".

Аннотация

Не ждите, пока боль станет невыносимой — позаботьтесь о спине и суставах сейчас! Все упражнения, представленные в книге, не требуют специальной подготовки или дополнительного оборудования. Принципы гимнастики научно доказаны: они основаны на законах биомеханики (правило рычага, закон энергии). Их лечебный и профилактический эффект установлен уже давно: его используют в Центре подготовки космонавтов, спортсмены-инвалиды, в том числе инвалиды с последствиями ДЦП, а обычным людям они помогут снять болевые ощущения и укрепить мышечную силу наравне с тяжелыми физическими нагрузками в зале.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Характеристики

Издательство:
Эксмо
ISBN:
Возрастное ограничение:
12+
Год издания:
2024
Количество страниц:
240
Переплет:
Мягкий (3)
Формат:
138x212 мм
Вес:
0.24 кг
Осталось мало
519 ₽
425 ₽ - 18%

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Дарим до 50 бонусов за отзыв

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку