Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Шишонин Александр Юрьевич: Лечебная гимнастика для шеи и спины

Артикул: p5925605

Купили 612 раз

Лечебная гимнастика для шеи и спины - фото 1
Лечебная гимнастика для шеи и спины - фото 2
Лечебная гимнастика для шеи и спины - фото 3
Лечебная гимнастика для шеи и спины - фото 4
Лечебная гимнастика для шеи и спины - фото 5
Лечебная гимнастика для шеи и спины - фото 6
Лечебная гимнастика для шеи и спины - фото 7

О товаре

Остеохондроз – эпидемия 21 века, по статистике, им страдает каждый второй. Смещенные шейные позвонки передавливают артерии, из-за чего ухудшается кровоснабжение головного мозга, появляются головные боли, гипертония, к мозгу не поступает достаточное количество кислорода, и организм не может нормально функционировать.

Все эти симптомы большинство из нас снимает с помощью лекарств, не думая о последствиях в виде отравления организма, и особенно печени. Главное, таблетки никак не влияют на причину болезни, поэтому симптомы возвращаются... с новой силой.

Людям непросто поверить в то, что все эти проблемы решаются с помощью специальных упражнений и исправления осанки. В любом возрасте таким образом можно вернуться к полноценной жизни и избавиться от множества проблем без помощи таблеток: после распрямления позвоночника нормализуются и тонус мышц, и давление, и работа мозга.

Характеристики

Дарья Харченко

5
Хорошая книжечка. В наше время сложно всегда держать спину ровно, в основном проблема больной спины актуальна у тех, кто работает в офисе за компьютером. Стараюсь на регулярной основе пользоваться упражнениями из этой книги. Удобно, что есть иллюстрации, можно посмотреть правильно ли ты понял как делать то или иное упражнение. Советую данную книгу к покупке, тем более что стоит недорого.

Foxy Foxy

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Отличная книга для всех без исключения, поскольку в ней приведены действенные и рабочие способы работы с шеей и спиной. Книга действительно помогает справиться с болями в спине и это ее главный и большой плюс. Она может быть применена на практике – это просто супер. Это будет книга номер один среди профилактического материала! А я уже ощущаю это. Потому что в ней освещается очень важная и правильная проблема – болезни спины и позвоночника. Сейчас многие люди страдают от этого. Здесь есть целый комплекс упражнений, которые помогут избежать проблем.

Оксана Герасимова

5
Про моей работе сидячей и довольно малоподвижному образу жизни книга просто стала необходима, как воздух. Читала с закладками. и вам советую - если что-то кажется важным, как говорится, "цепляет", стикер вам в помощь, чтобы не потерять нужное - а тут такого очень много. Простейшие по сути своей упражнения дают снятия сильной болевой блокады, упражнения надо делать системно, результат очень мощный заметен уже через неделю-другую, даже если вы совершенно не спортивный человек.

Иванов Сергей

5
Мне эта книга очень помогла справиться с хроническими болями в области шейного отдела и именно поэтому я невероятно благодарен как автору, так и всем остальным, кто вывел эту книгу в свет. Просто что-то невероятное происходит с организмом с тех пор, как я начал ее читать. Он реально меняется в лучшую сторону и для меня лично это самое главное. Книга искренне порадовала и принесла очень много пользы.

Юлия Моисеева

5
Очень актуальная и современная информация о том, что же именно можно делать с заболеваниями шеи и спины, какие упражнения и гимнастика помогут вам. автор достаточно грамотно смог расписать всю схему, поэтому лично я осталась максимально довольна полученной информацией. Эта книга без каких-либо приукрашиваний рассказывает о том, как помочь себе и своему организму. Лично я осталась в восторге от этих схем.