Мэттьюз Майкл: Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела (2-е изд.)
Купили 20 раз
О товаре
Кто сказал, что тело мечты недостижимо? В современном мире фитнеса и спорта, каждый человек способен построить атлетическое тело, которое станет его гордостью и источником уверенности.
Известный тренер и автор мировых бестселлеров Майкл Мэттьюс предлагает новые методы тренировок для улучшения физической формы и построения спортивного телосложения.
Эта книга – практическое руководство по силовым тренировкам, составленным на основе научных исследований.
Вас научат правильно использовать свое тело, чтобы достичь невероятных результатов.
Станьте лучшей версией себя!
Характеристики
- Автор:
- Майкл Мэттьюз
- Серия:
- Сам себе тренер
- Раздел:
- Другие виды спорта
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 6+
- Год издания:
- 2024
- Количество страниц:
- 336
- Переплет:
- Мягкий переплёт
- Бумага:
- офсет
- Формат:
- 165x236 мм
- Вес:
- 0.42 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Sara Sara
Отзыв о покупке
на book24.ru
на book24.ru
Книга позиционируется как мотивирующая, а не информативная, предназначенная для аудитории, совершенно не осведомленной о принципах здорового образа жизни, вплоть до элементарного понятия калорийности продуктов. Изредка встречаются отсылки к научным источникам. Для новичков, впервые вступающих в спортивный зал, плохо знакомых с базовыми знаниями о питании и тренировках, а также временно потерявших доступ к интернет-ресурсам, книга окажется полезным руководством. Новичкам детально разъясняется вся необходимая информация для старта занятий спортом. Профессиональные спортсмены вряд ли откроют для себя что-то новое.