Бен-Шахар Тал: Что ты выберешь?
Купили 23 раза
Купить в партнерских магазинах
О товаре
В своей новой книге специалист по позитивной психологии Тал Бен-Шахар с помощью актуальных психологических . исследований демонстрирует, как правильный выбор - не большой выбор, случающийся раз в жизни, а повседневные решения, которых мы можем даже не замечать на "автопилоте", - оказывает значимое и долгосрочное влияние на ваше счастье. .Практически в каждый момент жизни мы должны принимать решения - и их общее влияние на наше будущее значительнее, чем у редких "больших" и судьбоносных решений, значимость которых принято преувеличивать. .Проблема в том, что часто мы не замечаем самой возможности выбора. Как говорит автор, перефразируя Форда: "Считаете ли вы, что у вас есть выбор или что у вас его нет, - в любом случае вы правы". Мы постоянно живем с мыслью, что наши чувства и реакция на происходящее неизменна и на нее нельзя повлиять, мы реагируем на чужое поведение автоматически, не рассматривая никаких альтернатив, и ведем себя в большинстве повторяющихся ситуаций одинаково, проживая жизнь "на автомате". . .
Характеристики
- Автор:
- Тал Бен-Шахар
- Серия:
- МИФ. Личное развитие
- Раздел:
- Популярная психология
- Издательство:
- МИФ
- ISBN:
- Год издания:
- 2015
- Количество страниц:
- 256
- Переплет:
- Твёрдый переплёт
- Формат:
- 146x214 мм
- Вес:
- 0.41 кг
Товары из той же серии
Перейти в сериюПохожие товары
Ирина Доброва
Отдаться гневу ИЛИ отойти на шаг назад?
Подавлять боль и страх ИЛИ дать себе разрешение быть человеком?
Производить впечатление, скрывая недостатки, ИЛИ самовыражаться и открываться?
Бежать вперед ИЛИ смаковать жизнь?
Гнаться за материальными приобретениями ИЛИ платить за впечатления и переживания?
Срываться на окружающих ИЛИ уважать тех, кто рядом?
Бросаться давать советы ИЛИ слушать с сочувствием?
Быть циничным ИЛИ открытым и искренним?
Хвататься за новые и новые дела ИЛИ упрощать жизнь?
И много-много других альтернатив (всего 101)
Эта книга об осознанности и осмысленности. О том, что каждый день мы совершенно незаметно, на автомате, принимаем десятки решений, как нам кажется, незначительных, которые в конечном итоге влияют на наше здоровье, отношения с людьми, реализацию желаний/мечт - в общем на всю жизнь.
Я читаю и перечитываю ее в хаотичном порядке, всякий раз открывая на первой попавшейся странице (не художественные книги я люблю читать именно так). Кое-какие мысли и целые главы совершено для меня не новы, но повторить их бывает чрезвычайно полезно. Особенно если немного запутался, устал, в голове и/или в жизни беспорядок и внутри причудливый микс вопросов-мыслей-эмоций-сомнений-страхов-желаний.