Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат

Артикул: p1664416

Купили 301 раз

Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат - фото 1
Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат - фото 2
Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат - фото 3
Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат - фото 4
Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат - фото 5
Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат - фото 6
Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат - фото 7

О товаре

Вы держите в руках мега-бестселлер из Японии, благодаря которому уже более 1 миллиона человек по всему миру доказали, что ничего невозможного нет. Эйко, королева шпагата, разработала уникальный 4-хнедельный план растяжки для тех, кто с детства мечтал быть пластичным, но не мог. Теперь каждый, абсолютно каждый, может сесть в складку и на шпагат, занимаясь растяжкой всего 5 минут в день!

Аннотация

Почему люди хотят сесть на шпагат? Потому что это полезно? Потому что это сексуально? Вовсе нет. Просто это здорово смотрится! Всего лишь шпагат. И все же - шпагат.

Мировая королева шпагата Эйко представляет уникальную систему растяжки для негибких людей, Всего за четыре недели, тренируясь по пять минут в день, вы сможете сесть в складку, а потом на шпагат.

Характеристики

В наличии
440 ₽
396 ₽ - 10%
Снизить цену
Дарим 25 бонусных рублей

Оксана Колосова

Отзыв о покупке
на book24.ru
Заниматься спортом и самосовершенствованием всегда полезно и нужно, причем в любом возрасте и при любых исходных тренировочных данных. Есть такие комплексы, результаты от которых наступают уже через две-три недели и держатся потом пять лет и более. Меняется все: и внешность и внутренние убеждения и установки, причем меняются они в лучшую сторону. Побочным эффектом тут является лишь то обстоятельство, что ты уже никогда не станешь прежней, да и этого уже не хочется, так как интерес подстегивает двигаться дальше вперед. Йоговские упражнения, растяжка и упражнения на шпагат были сразу же включены в комплекс. И тут надо помнить всегда, что побочным эффектом растяжки на шпагат является продление молодости. Если это не входит в ваши интересы, то лучше ею не заниматься. Вместе с тем мне всегда интересно узнавать что-то новое, сверяться и корректировать, если делаю что-то не так. Как говорится, совершенству нет пределов, поэтому я и купила эту книгу.

Наталья Жукова

Отзыв о покупке
на book24.ru
Возможно, что я и не сяду на шпагат, изучая эту книгу. Купила ее, скорее, из любопытства, благо цена небольшая. Тем не менее, книга оказалась очень полезной. В первую очередь потому, что весь процесс описан там не просто сухим языком и схемами, а с добавлением эмоций и переживаний тех людей, которые пытались по ней осуществить задуманное. Потому заниматься по ней хочется. Ну а результаты полутора недель заметны: те мышцы, которые у нас обычно по умолчанию, слабее всех - внутренние мышцы бедра- явно стали лучше тянуться, стали крепче а следствием этому - давно травмированное и болящее колено стало болеть меньше! Значит книгу все равно - стоило покупать! И, кто знает, может быть (пусть не через месяц, а через три) и шпагат получится?

Екатерина Каширина

5
Давно хотела сесть на шпагат. Самостоятельные растяжки это больно, долго, а потом ещё и тяжело передвигаться. Поэтому план тренировок, предложенный в книге очень хорош - короткий, безболезненный и простой. Опробовала его на себе и подруге - на шпагат мы ещё не сели, но растяжка стала намнооого лучше. Ещё заметила, что стали меньше болеть спина и колени, так что рекомендую

Каукина Валерия

Отзыв о покупке
на book24.ru
5 основных упражнений, которые выполняются ежедневно в течении 4 недель

Е Бурдакова

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Отличная книга, очень просто про растяжку всем советую в любом возрасте!