Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Сергей Бубновский: Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров

Артикул: p740297

Купили 136 раз

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров - фото 1
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров - фото 2
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров - фото 3
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров - фото 4
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров - фото 5
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров - фото 6
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров - фото 7
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров - фото 8
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров - фото 9
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров - фото 10
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров - фото 11
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров - фото 12

О товаре

Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С.М. Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать специализированные Центры кинезитерапии с авторскими тренажерами.

Предлагаемые упражнения можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: "Ни дня без упражнений!" Они собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм. Эта книга призвана стать "карманным доктором" каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.

Характеристики

Павел Теребенин

Отзыв о покупке
на book24.ru
Очень полезная книга для самостоятельных занятий физкультурой дома. Представлены комплексы упражнений на все группы мышц. Подробно описано воздействие упражнений на мышцы. Рекомендую всем в домашнюю библиотеку.