50 незаменимых упражнений для дома и зала
220 р.
Скидка 10%
Сергей Бубновский - 50 незаменимых упражнений для дома и зала обложка книги

Сергей Бубновский: 50 незаменимых упражнений для дома и зала Артикул: p5156983

5,0 4
В наличии
Цена
220 р.
Скидка 10%
244 р.
470 раз купили
Добавить в корзину
Раздел:Массаж. ЛФК
Издательство: Эксмо
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2019
Количество страниц:160
Переплет:Мягкий (3)
Бумага:Офсетная
Формат:126x200 мм
Общий тираж:20000
Вес:0.14 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

О книге

Бубновский Сергей Михайлович -- доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине - кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.

Методика получила признание в широких кругах медицинской общественности. С 1989 года в России, ближнем и дальнем зарубежье появилось более 120 центров, работающих по методу Бубновского. Только в одном из московских центров за последние 10 лет было излечено более 120 000 пациентов.

Книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием "кинезитерапия".

Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств.

Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни.


Отзывы о книге «50 незаменимых упражнений для дома и зала» (5)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Ирина Колыбельская

08 октября 2020

5
Как и другие книги Сергея Михайловича Бубновского, эта книга стала для меня «настольной». В ней подробно описаны упражнения, которые нужно выполнять при различных заболеваниях, разъяснено , почему именно такие упражнения необходимы, как их правильно выполнять и какие есть противопоказания и множество фотографий. Спасибо за прекрасное издание!

Людмила Солнцева

02 июля 2019

5
Довольно познавательная книга. Попадает в мой личный список лучших книг о здоровье. Особенно важно, что автот описывает противопоказания к тому или иному упражнению. Рекомендую данную книгу как для тех, кто страдает различными заболеваниями позвоночника и суставов, так и для тех, кто за профилактику!

Ольга Алмазова

06 августа 2019

Советую эту книгу приобрести каждому. Упражнения очень важны для тех, кто думает о профилактике. И особенно полезна книга будет тем, кто имеет те или иные проблемы по здоровью. Рекомендации содержат предупреждения, а тренажёры легко заменяемы домашними приспособлениями/

Зоя Долгова

24 июня 2019

5
Вся серия книг данного автора просто кладезь для здоровья. Очень полезная для всех.Самое главное все рекомендации применяются на практике.Нужно не лениться и тогда будет результат. Кто дорожит своим здоровьем это должна быть настольная книга на работе и на отдыхе.Рекомендую,не пожалеете

Денис Замалиев

27 сентября 2019

5
Очень полезная литература. При лечении болезней, связанных с позвоночником, эти упражнения отлично подходят, особенно в сочетании с плаванием...

Выбор читателей