Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров + DVD
822 р.
Скидка 18%

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров + DVD

В наличии
822 р.
Скидка 18%
1 003 р.
207 раз купили
Электронная версия книги в подарок (fb2, epub, txt, doc и тд)
Раздел:Массаж. ЛФК
Издательство: Издательство Эксмо
Редакция: Редакция 1
Артикул:p208340
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2017
Количество страниц:156
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Мелованная матовая
Формат:258x303 мм
Тираж:14000
Вес:0.93 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге «Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров + DVD»

Об авторе: Те, кто не понаслышке знает о заболеваниях позвоночника и суставов прекрасно знакомы с именем Сергея Бубновского – именитого врача, профессора, доктора медицинских наук, автора уникальной системы восстановления трудоспособности и снятия боли без лекарств и операций, – который подарил миллионам людей возможность сохранить свое здоровье на долгие годы. В нему ежедневно за консультацией обращаются десятки людей. Его книги серии «Оздоровление по системе С.М. Бубновского» изданы совокупным тиражом более 2 000 000 экземпляров, а Центр кинезитерапии имеет 120 региональных филиалов по всей России. Сергей Бубновский является ведущим программы на телеканале «Россия 1» «Правила движения» с Анной Семенович.

Жанр: здоровье.

О книге: Книга "Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров" предназначена для тех, кто знаком с методикой оздоровления позвоночника и суставов доктора Бубновского, но не имеет возможности посещать Центры кинезитерапии и заниматься на специальных, разработанных врачом тренажерах. Здесь собраны те упражнения, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, которые каждый может с легкостью выполнить в домашних условиях с использованием подручных средств. Подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм.

Особенности: Новая книга доктора Бубновского содержит множество детальных иллюстраций, которые помогут правильно выполнять домашние упражнения для восстановления трудоспособности и позволят лучше понять их технику. Прекрасным дополнением к изданию служит DVD-пособие "Урок для начинающих" с подробными рекомендациями от доктора Бубновского.

Цитата: "Рано или поздно все приходят к необходимости выполнять какую-нибудь гимнастику для восстановления здоровья. К сожалению, часто уже поздно... Но в большинстве случаев выбор в пользу гимнастики более правилен, чем выбор в пользу таблетки".

Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С.М. Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать специализированные Центры кинезитерапии с авторскими тренажерами.

Предлагаемые упражнения можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: "Ни дня без упражнений!" Они собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм. Эта книга призвана стать "карманным доктором" каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.

Понять технику упражнений вам поможет DVD-пособие к этой книге "Урок для начинающих" с подробными рекомендациями от доктора Бубновского! Помните, что правильное движение лечит, неправильное — калечит.

Отзывы о книге «Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров + DVD» (2)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

16 октября 2016

Да еще доставка бесплатная при предоплате

27 марта 2017

5
Супер! Реально вдохновляет наконец-то заняться своим здоровьем без обычных оговорок. Выбирай свои упражнения и делай.

Выбор читателей

138 руб.
147 руб.
-6%
Борщенко И.А.
Новинка
Бестселлер
Большой справочник по массажу
292 руб.
311 руб.
-6%
Васичкин Владимир Иванович
423 руб.
460 руб.
-8%
Сергей Бубновский , Игорь Прокопенко
Новинка
Висцеральный Массаж внутренних органов. Основы
177 руб.
203 руб.
-13%
Сергей Бубновский
Новинка
Цигун - китайская гимнастика для здоровья
195 руб.
212 руб.
-8%
Цэнь Юйфэн , Лун Юнь
Бестселлер
Атлас здоровья позвоночника и суставов
%
966 руб.
1 062 руб.
-9%
Сергей Бубновский
161 руб.
188 руб.
-14%
Анатолий Ситель
106 руб.
115 руб.
-8%
Г.М. Кибардин