Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Шишонин Александр Юрьевич: Дыхательная гимнастика доктора Шишонина

Артикул: p6018106

Купили 428 раз

Дыхательная гимнастика доктора Шишонина - фото 1
Дыхательная гимнастика доктора Шишонина - фото 2
Дыхательная гимнастика доктора Шишонина - фото 3

О товаре

А.Ю. Шишонин – кандидат медицинских наук, руководитель и главный врач собственной клиники, автор безлекарственных методик борьбы с гипертонией, действительный член Нью-Йоркской Академии Наук. Автор бестселлеров «Лекарство от всех болезней. Как активировать скрытые резервы молодости» и «Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза».

Авторский курс по дыхательной гимнастике от доктора Шишонина поможет Вам победить гипертонию, бессонницу, научит контролировать чувство тревожности, снять стресс и управлять своим самочувствием. Задача этого курса – научиться различным дыхательным техникам, чтобы с их помощью укрепить здоровье и улучшить качество жизни. Дыхательная гимнастика необходима на пути к здоровью, она поможет вам эффективнее бороться с гипертонией, стрессом, метеозависимостью и улучшить эффект от физических нагрузок. В сборнике вы найдете базовый комплекс упражнений, который научит правильному дыханию. Будьте здоровы, дышите правильно!

Аннотация

Авторский курс по дыхательной гимнастике от доктора Шишонина поможет победить гипертонию, бессонницу, научит контролировать чувство тревожности, снять стресс и управлять своим самочувствием. Задача этого курса – научить читателей правильному дыханию, чтобы с его помощью укрепить здоровье и улучшить качество жизни.

Характеристики

Издательство:
АСТ
ISBN:
Возрастное ограничение:
6+
Год издания:
2024
Количество страниц:
48
Переплет:
Мягкий (3)
Формат:
163x210 мм
Вес:
0.12 кг
Осталось мало
309 ₽
250 ₽ - 19%
Дарим до 50 бонусов за отзыв

Юлия Антонова

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
познакомилась с этим автором еще в youtube, где у него много полезных роликов. когда увидела книгу, не раздумывая купила, так как в книге вся информация изложена системно и упорядоченно, что мне и нужно было. Очень полезная каждому, так как правильное дыхание - это основа здоровья

Нина Мартынова

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Очень интересно изложен материал по теме понятно и с объяснением теории. Важно заниматься дыханием!!! Дороговато. Помогают фото упражнений . Можно и нужно заниматься семьей. хорошо иметь всем доступную гимнастику на каждый день. спасибо автору . Важная информация и полезная каждому.

Камила Михайлова

5
Врач ЛФК посоветовал делать гимнастику для шеи по Шишонину. Написано коротко и ясно. Понравилось, что есть картинки к выполнению упражнения, поэтому запоминаются зрительно быстрее. Упражнения мне подошли, неприятных ощущений ( головокружение, шума в ушах) после выполнения не было. Куплю такую книжечку и маме. Советую к прочтению и его другие книги , всё правильно пишет .

Светлана Ничипорова

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Очень давно искала такую книгу. Правильное дыхание важно для здоровья. Книга конспективно и ёмко описывает простейший гимнастический комплекс на каждый день для поддержания и восстановления правильного дыхания. Книга удобна в использовании, легко читается, содержит фотоизображения упражнений. Спасибо автору и издателям. Всем рекомендую приобрести эту книгу для постоянного использования.

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку